Придбаний Шестинедельная программа тренировок со своим весом Athlean-Xero [Jeff Cavaliere]

[Gadzhi]

Шестинедельная программа тренировок со своим весом Athlean-Xero [Jeff Cavaliere]

Шестинедельная программа тренировок со своим весом

ATHLEAN XERO - это тренировки не требующее абсолютно никакого оборудования. Вам буквально нужно ваше собственное тело, и все! Это позволяет выполнять эти тренировки в любом месте в любое время.

• никакого снаряжения!
• более 150 упражнений с собственный весом!
• интенсивные 30-ти минутные занятия!
• упражнения которых вы никогда до этого не видели!
• программа адаптивна под разный уровень подготовки!
• возможность распечатать или загрузить тренировки в мобильный!

Способность контролировать свое тело и перемещать его во всех плоскостях - это истинный маркер силы и атлетизма. Когда вы тренируетесь со своим собственным весом, вы развиваете уровень взрывной функциональной силы, которую нельзя развить другим способом.

Автор: Jeff Cavaliere (Джефф Кавальер)
Продажник:
Ютуб автора: https://www.youtube.com/user/JDCav24/featured