Теми, які Марина розбере:
- скільки ккал повинен їсти дитина в різний вік.
- БЖУ для хлопчиків і дівчаток.
- які добавки потрібні школярам.
- дозування добавок для різних вікових груп.
- чому діти вічно голодні або, навпаки, немає апетиту. Як впоратися мамі.
- Що робити, якщо діти харчуються вибірково. Тільки обмежені і одні і ті ж продукти. Як бути і як виправити?
- харчування і сон. Увечері не заснути, вранці не прокинутися — залежить від їжі. Як годувати, щоб дитина легко прокидався і швидко засинав, добре спав.
- Дитячі " психію. Зміни настрою і харчування. Як за допомогою їжі зробити дитину слухняною.
- "не п'є воду". Чи потрібно змушувати?
- питний режим в школі — як уникнути зневоднення і погіршення самопочуття.
- Що можна їсти в школі зі шкільного меню? Що не можна. Що з собою давати дитині з собою в школу.
- У чому нести їжу в школу? Яка посуд нешкідлива.
- Чи можна дітям протеїн.
- продукти, ідеальні для здоров'я школярів.
- Які продукти зроблять вашу дитину відмінником.
- Як відучити школяра купувати шкідливу їжу "з автоматів".
- як умовити школяра їсти корисну їжу.
- Як годувати дитину-спортсмена.
- Чи залежить харчування від виду спорту.
- Чи потрібні дітям-спортсменам добавки і які.
- корисний і правильний перекус протягом дня для спортсмена.
- Що їсти до вечірньої і після пізньої тренування.
- коли апетит великий, але не хочеться навантажувати шлунково — кишкового тракту перед сном-як бути.
- Спортпит — чи потрібен?
Дата 25 листопада
https://privatelink.de/?https://slava.fitness/breakfast