Придбаний [Школа ідеального тіла #Sekta] зимовий курс Sekta Short Sport

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 5393
​

SHORT SPORT
онлайн фітнес-курс

• Три тижні здорового харчування і спорту для тих, у кого мало часу і ресурсу.
• посильні і приємні зміни в рутині, які захочеться залишити назавжди.
• короткі тренування, на які точно вистачить часу в шаленому 2020 році.
• подарунки найактивнішим учасникам від # sekta і партнерів.

покажемо, що ЗСЖ може бути легким і приємним!

• вартість курсу-5000 р.
• Старт в будь-який день з 7 грудня до 31 Січня!
• тривалість курсу - 3 тижні. І ще три тижні доступу в кінці, щоб повторити улюблені тренування або пройти курс знову.

тренування

• всього 25 хвилин на день, тому що більше навряд чи у когось є в грудні.
• кожне тренування ефективна і допомагає в досягненні конкретної мети: схуднення, рельєф, зниження набряклості, робота з проблемними зонами.
• різні види тренувань: високоінтенсивні, кардіо, силові і акцентні тренування на прес, сідниці, поставу і м'язи спини, йога і робота з мобільністю суглобів — максимальна користь за мінімальний час.
• естетика і здоров'я-ми ні про що не забули!

харчування

• Рекомендації на основі останніх наукових досліджень.
• одне завдання з харчування на весь курс.
• прості зміни в раціоні, які не зажадають зусиль, але приведуть до результату.
• прості повсякденні та святкові рецепти.
• кожен день - одна нова корисна звичка: пробуй різні — залишай, що сподобалося.

чого ви досягнете на курсі?

• покращіть фізичну форму всього за три тижні.
• зробите свій раціон більш здоровим.
• Підвищіть повсякденну активність.
• відчуєте себе бадьоріше.
• повернетеся до корисних звичок.
• досліджуєте, які корисні звички легко можуть стати частиною рутини.
• знайдете однодумців.
• відмінно проведете час.

https://sektaschool.ru/shortsport