Для кого Школа інтимного здоров'я?
1 для тих, у кого опущення геніталій 1 і 2 ступеня.
2 для тих, хто втрачає сечу при сміху, кашлі, чханні і фізичному навантаженні.
3 для тих, хто хоче безпечно відновитися після пологів.
4 для тих, у кого діастаз прямих м'язів живота.
5 для тих, хто має проблеми в інтимному житті:
зниження лібідо,
сексуальної чутливості,
яскравості оргазму.
6 для тих, хто готується до вагітності.
7 для тих, хто переніс реконструктивні операції на тазовому дні
програма курсу:
- Спеціальні опитувальники
- Самодіагностика тазового дна
- Інтерпретація результатів від Сарини Нюркіної
- Прості та безпечні тести та вправи для м'язів тазового дна
- Рекомендації щодо модифікації способу життя
- Комплекси для постави, шиї, стоп
- Зарядка
- Повнометражні тренування з акцентом
* Техніки розслаблення
https://sch.womhealth.ru/#prog