програма 7-денного марафону:
1. Постановка цілей на марафон
Познайомимося і пропишемо всі справи, які ви відкладаєте. Дізнаємося, чим відрізняється прокрастинація від ліні. + перший ефективний спосіб боротьби з відкладанням справ.
2. Починаємо розбиратися в проблемі
Розберемо дві найпопулярніші причини відкладання справ. Чому мета "вивчити англійську" так і не реалізується?
3. Причини прокрастинації
14 причин зволікання з детальними прикладами. Знайдіть свої причини!
4. Способи боротьби з прокрастинацією
Детальні рекомендації та методики роботи з відкладанням справ
5. Користь прокрастинації
Як позбутися від гнітючого почуття провини
6. Мотивація
Міняємо ставлення до подій
7. Що робити з відкатами?
Як підтримувати себе, якщо знову починаєте прокрастинувати?
https://privatelink.de/?http://sokovykh.ru/page12777035.html