Школа радости (на 1 месяц) [Дмитрий Ефимов]
Жизнь по колесу баланса:
Жизнь по колесу баланса:
- Для всестороннего и гармоничного развития личности очень важно научиться соблюдать баланс во всех сферах человеческой жизни. Недостаточное или наоборот чрезмерное внимание в одну из сфер оказывает отрицательное воздействие на все остальные сферы и поэтому такому человеку сложно быть по-настоящему счастливым.
- Каждый месяц мы вместе с вами и приглашенными специалистами прорабатываем одну из тем колеса баланса.
- Ежедневную практику Йоги смеха с лучшими тренерами
- Многообразие тренировок: классическая Йога смеха, танцевальная Йога смеха, нейрогимнастика, артикуляционная гимнастика, йога нидра, нейрографика и многие другие
- Вебинары с лучшими экспертами: психологами, бизнес-коучами, тренерами по эмоциональному интеллекту, коммуникации, тайм-менеджменту
- Доступ к записям вебинаров этого и прошлого годов
- Чат и общение с единомышленниками
- Доступ к событиям Академии: марафоны, вебинары и другие онлайн и офлайн мероприятия
- Все инструменты для формирования навыка жить в радости
- 0:30 Доброе утро для тех, кто на Дальнем волстоке
- 5.30 Утренний смехоподъем
- 7.30 Смехозарядка. Дыхательные и смехоупражнения для бодрого и радостного дня.
- 9.00 Вторая Смехозарядка.
- 11:00 Нейрогимнастика
- 12.00 Дневная часовая йога, дыхательная или смехо практика.
- 13:30 Йога смеха и Йога-нидра для тех, кто на Дальнем востоке
- 15.00 Смехоэкватор. 20 минут безудержного смеха.
- 18.00 Вечернее занятие. Снимаем стресс накопившийся за день.
- 19.30 Йога Нидра. Снимаем стресс дня, делаем релаксацию для хорошего сна.
- 21.00 Вечерняя свечка, благодарим за этот день
https://yogacmexa.ru/shkola_radosti_1