На какие области жизни повлияет курс:
- Научиться прощаться с тем, чему больше нет места в вашей жизни (включая истории из прошлого, которые не дают вам покоя);
- Научиться заботиться о себе, осознать свои истинные желания, сформировать свой план, конкретные задачи на жизнь и на решения жизненных вопросов;
- Постараться вытянуть себя из позиции жертвы и "болота бедняжки", чтобы с помощью агрессии (=силы) находить реальные рабочие решения проблем в собственной жизни;
- Начать наконец жить собственную жизнь ни на кого не оглядываясь.
Результат
✓ Вы сможете освободиться от накопленной и подавленной агрессии, разрушающей нас изнутри, от неконструктивных ментальных привычек;
✓ Научитесь выстраивать границы и держать во внимании собственные жизненные ориентиры;
✓ Жизнь наполнится радостью и лёгкостью.
Курс включает в себя:
- Отношения с собой. Самооценка. Забота о себе. Поймете, что вы хотите на самом деле и что мешает этого не делать.
- Отношения с партнером. Курс точно будет полезен если вы в зависимых или созависимых отношениях. Сможете построить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении;
- Движение по жизни, карьера. Умение выстраивать границы и не разрешать садиться себе на шею - один из важных навыков, чтобы смело двигаться по жизни.
- Здоровье. Часто люди сдерживают агрессию в теле, начинают болеть. Ипохондрия, панические атаки - вот только верхушка айсберга сдержанной агрессии. Научитесь адекватно выражать агрессию и вашему телу не нужно будет выражать её через болезнь.
- На жизнь в целом. Агрессия - это просто энергия, которой нужно научиться грамотно управлять. И тогда энергии, сил и любви в вашей жизни станет больше!
- Научиться прощаться с тем, чему больше нет места в вашей жизни (включая истории из прошлого, которые не дают вам покоя);
- Научиться заботиться о себе, осознать свои истинные желания, сформировать свой план, конкретные задачи на жизнь и на решения жизненных вопросов;
- Постараться вытянуть себя из позиции жертвы и "болота бедняжки", чтобы с помощью агрессии (=силы) находить реальные рабочие решения проблем в собственной жизни;
- Начать наконец жить собственную жизнь ни на кого не оглядываясь.
Результат
✓ Вы сможете освободиться от накопленной и подавленной агрессии, разрушающей нас изнутри, от неконструктивных ментальных привычек;
✓ Научитесь выстраивать границы и держать во внимании собственные жизненные ориентиры;
✓ Жизнь наполнится радостью и лёгкостью.
Курс включает в себя:
- 10 мини-лекций
- 10 медитаций
- 10 психологических упражнений
- Ежедневные практические задания
- включающие арт-терапевтические упражнения, простые телесные практики и психологические техники (из расчета 15 мин в день).
- Чек-лист для сохранения, поддержания и развития ресурсных отношений с собой.
https://privatelink.de/?https://mamavresurse.com/telo/mojnoonline?utm_source=presale&utm_medium=instagram&fbclid=PAAaahf4QCzElZRrX1lwrovkmSkjHp5E6UvDl_OlpsECA-OR4OnRhSFpSIZpk