Аудіогід + купити і слухати
Для тих, хто хоче почати вчитися дихати, впоратися з тривогою і стати бадьоріше
Введення в дихання
6 аудіо-лекцій, де ви дізнаєтеся:
Як влаштовано наше дихання
Як воно змінюється в залежності від нашого самопочуття
Як змінювати свій стан за допомогою дихання
Серія тестів, щоб оцінити своє дихання і стан прямо зараз
Конкретні вправи, якими ви можете займатися самі в будь-який момент
"ЧОМУ МЕНІ ТРЕБА ВЧИТИСЯ ДИХАТИ? АДЖЕ Я І ТАК ДИХАВ ВСЕ ЖИТТЯ!"
Багато з нас звикли вважати, що дихання – це пасивний акт, який відбувається начебто сам собою. Але цей непомітний процес, супроводжує вас кожну секунду життя. А що, якщо навчитися змінювати свої стереотипи так, щоб цей процес сам по собі працював на вирішення ваших проблем? Що якщо навчитися використовувати цей інструмент так, щоб впливати на своє самопочуття на клітинному рівні? Що, якщо ми можемо змінювати свій стан, тільки лише простеживши свій власний акт дихання?
Диханням можна:
Зменшити тривогу
Поліпшити доступ кисню в тканини
Підбадьоритися і впоратися з безсонням
Розслабитися
Збільшити лібідо
Знизити біль
Управляти собою
ТАК, ЗА ДОПОМОГОЮ РІЗНИХ ТЕХНІК ДИХАННЯ МОЖНА СТАТИ СПОКІЙНІШЕ АБО ЕНЕРГІЙНІШЕ ТОДІ, КОЛИ ТИ ЗАХОЧЕШ. ЦЕ ВЕЛИКА ТЕМА ДЛЯ САМОДОСЛІДЖЕННЯ, І ЯКЩО ВИ ДУМАЄТЕ, З ЧОГО ПОЧАТИ СВОЄ ОСОБИСТЕ ЗАНУРЕННЯ, ТО ЦЕЙ АУДІОКУРС – ДЛЯ ВАС.
Для тих, хто хоче почати вчитися дихати, впоратися з тривогою і стати бадьоріше
Введення в дихання
6 аудіо-лекцій, де ви дізнаєтеся:
Як влаштовано наше дихання
Як воно змінюється в залежності від нашого самопочуття
Як змінювати свій стан за допомогою дихання
Серія тестів, щоб оцінити своє дихання і стан прямо зараз
Конкретні вправи, якими ви можете займатися самі в будь-який момент
"ЧОМУ МЕНІ ТРЕБА ВЧИТИСЯ ДИХАТИ? АДЖЕ Я І ТАК ДИХАВ ВСЕ ЖИТТЯ!"
Багато з нас звикли вважати, що дихання – це пасивний акт, який відбувається начебто сам собою. Але цей непомітний процес, супроводжує вас кожну секунду життя. А що, якщо навчитися змінювати свої стереотипи так, щоб цей процес сам по собі працював на вирішення ваших проблем? Що якщо навчитися використовувати цей інструмент так, щоб впливати на своє самопочуття на клітинному рівні? Що, якщо ми можемо змінювати свій стан, тільки лише простеживши свій власний акт дихання?
Диханням можна:
Зменшити тривогу
Поліпшити доступ кисню в тканини
Підбадьоритися і впоратися з безсонням
Розслабитися
Збільшити лібідо
Знизити біль
Управляти собою
ТАК, ЗА ДОПОМОГОЮ РІЗНИХ ТЕХНІК ДИХАННЯ МОЖНА СТАТИ СПОКІЙНІШЕ АБО ЕНЕРГІЙНІШЕ ТОДІ, КОЛИ ТИ ЗАХОЧЕШ. ЦЕ ВЕЛИКА ТЕМА ДЛЯ САМОДОСЛІДЖЕННЯ, І ЯКЩО ВИ ДУМАЄТЕ, З ЧОГО ПОЧАТИ СВОЄ ОСОБИСТЕ ЗАНУРЕННЯ, ТО ЦЕЙ АУДІОКУРС – ДЛЯ ВАС.
https://privatelink.de/?https://shoss.ru/breathe-guide