У цьому Гайді ви дізнаєтеся від чого виникають набряки і як їх уникнути.
найчастіші причини набряків:
- недостатнє вживання води
- лімфатичний і венозний застій
- гормональні зміни (вагітність, пмс, дисбаланс гормонів)
- жорстка дієта
- стрес
- проблеми з нирками/серцем
⠀
у Гайді ти знайдеш 53 сторінки чіткої структурованої інформації:
- механізми утворення набряків
- найчастіші причини і як їх прибрати
- види набряків і методи визначення
- водно-сольовий баланс і трекер води
- лімфодренажні техніки по позбавленню від набряків (конкретні вправи)
- лімфодренажний масаж обличчя і тіла - техніки, лінії
- протитечія ванни
- корисні перекушування, що сприяють позбавленню від набряків
https://privatelink.de/?https://fit2mama.ru/sale/gayd?gcpc=d6e20&utm_source=ih&utm_medium=261224&utm_campaign=0&utm_term=8673850