друзі, багато хто вже зіткнувся з несподіваним ефектом "самоізоляції": маса тіла почала відчутно збільшуватися.
В середньому, судячи з відгуків в Інтернеті, збільшення ваги становить приблизно +1 кг в тиждень.
Взагалі, висока ймовірність набору зайвої ваги-це біда для більшості фрілансерів, домогосподарок і всіх тих, хто працює вдома.
Але якщо раніше з цією проблемою стикалася незначна частина населення, то тепер, коли багато хто змушений сидіти цілодобово в чотирьох стінах, з нею зіткнулися багато.
Сама ця ситуація дуже схожа на ту, яка зустрічається в спорті: спортсмен багато тренувався і харчувався відповідно до навантажень, але прийшла пора закінчити кар'єру, рівень фізичної активності різко впав, а харчування залишилося колишнім, звичним.
В результаті багато спортсменів після відходу зі спорту швидко набирають зайві кілограми.
Перехід на домашню роботу багато в чому повторює цю картину – активність різко знизилася, а харчування Залишилося звичним.
Парадокс ситуації в тому, що як раз в домашніх умовах можна домогтися максимально ефективного, зручного і швидкого схуднення.
Але для цього потрібно трохи більш усвідомлено підійти і до харчування, і до власних психологічних установок.
Причому в цьому немає нічого складного, все досить просто і здійснимо.
Курс" Домашнє схуднення " націлений на вирішення цього завдання.
Це курс для тих, хто вимушено перебуває вдома; для тих, хто вдома працює; для тих, хто вдома Дистанційно вчиться; для домогосподарок, для молодих матусь, для пенсіонерів.
Постійне знаходження будинку може бути використано по-різному:
Але, звичайно, вибір тільки за Вами.
В середньому, судячи з відгуків в Інтернеті, збільшення ваги становить приблизно +1 кг в тиждень.
Взагалі, висока ймовірність набору зайвої ваги-це біда для більшості фрілансерів, домогосподарок і всіх тих, хто працює вдома.
Але якщо раніше з цією проблемою стикалася незначна частина населення, то тепер, коли багато хто змушений сидіти цілодобово в чотирьох стінах, з нею зіткнулися багато.
Сама ця ситуація дуже схожа на ту, яка зустрічається в спорті: спортсмен багато тренувався і харчувався відповідно до навантажень, але прийшла пора закінчити кар'єру, рівень фізичної активності різко впав, а харчування залишилося колишнім, звичним.
В результаті багато спортсменів після відходу зі спорту швидко набирають зайві кілограми.
Перехід на домашню роботу багато в чому повторює цю картину – активність різко знизилася, а харчування Залишилося звичним.
Парадокс ситуації в тому, що як раз в домашніх умовах можна домогтися максимально ефективного, зручного і швидкого схуднення.
Але для цього потрібно трохи більш усвідомлено підійти і до харчування, і до власних психологічних установок.
Причому в цьому немає нічого складного, все досить просто і здійснимо.
Курс" Домашнє схуднення " націлений на вирішення цього завдання.
Це курс для тих, хто вимушено перебуває вдома; для тих, хто вдома працює; для тих, хто вдома Дистанційно вчиться; для домогосподарок, для молодих матусь, для пенсіонерів.
Постійне знаходження будинку може бути використано по-різному:
- можна використовувати ситуацію собі на шкоду і запустити себе, набравши за пару місяців 8-10 кілограмів;
- а можна використовувати цей шанс собі на благо – схуднути, постройнеть, оздоровитися і сильно здивувати всіх знайомих своїм прекрасним виглядом.
Але, звичайно, вибір тільки за Вами.
https://privatelink.de/?http://faleev.com/slimming/homeslim/