100% гарантія
За місяць ми знизимо кількість зривів і переїдань, заспокоїмо твою голову, або повернемо гроші.
Це Маша. Маша худне все життя. І вага тільки зростає. Маша втомилася. Вона більше не хоче рахувати калорії, зважуватися і робити 10 000 кроків на день. Маша хоче не зриватися. Хоче бути вільною. У школі Маша навчиться їсти з голоду, не боятися їжі і вчасно зупинятися.
Це Катя. Катя схудла 4 роки тому. Вона знає все про КБЖУ, місячне вуглеводне вікно і жирові двері. І страшенно боїться набрати вагу. Але і жити так далі не може-Катя нервує, злиться і часто плаче. У школі Катя отримає конкретний план, як не рахувати калорії, послабити віжки і не набрати вагу.
Це Лена. Лена-жахлива ласун. Але вона знає, що якщо буде собі потурати, то не пролізе в двері. Її цьому навчила мама і власний досвід. У школі Олена навчиться собі довіряти, дізнається, чому була ласуном і стане тією відьмою, яка їсть солодке без шкоди для фігури.
Як побудована Школа
Навчання зроблено так, щоб ви зрозуміли, наскільки складними, нелогічними та заплутаними були ваші стосунки з їжею. Ви зрозумієте, що щоб розплутати цей клубок, зовсім не обов'язково плести ще один.
Прямо під час школи ми потягнемо за ниточку і клубок, який був сенсом Вашого життя багато років ... просто розплутається.
Не переживайте, ми - Артем і Даша, автори курсу-не генетичні щасливчики. Ми рахували калорії 10 років.
Саме тому ми говоримо: все набагато простіше. Просто йдіть з нами.
Що Ви отримаєте
Відмовляючись від підрахунку калорій ти не збільшуєш кількість проблем у своєму житті, ти їх зменшуєш. Ти не робиш більше, ти робиш менше. Ти не витрачаєш більше часу-ти економиш час.
Ось деякі моменти.
За місяць ми знизимо кількість зривів і переїдань, заспокоїмо твою голову, або повернемо гроші.
Це Маша. Маша худне все життя. І вага тільки зростає. Маша втомилася. Вона більше не хоче рахувати калорії, зважуватися і робити 10 000 кроків на день. Маша хоче не зриватися. Хоче бути вільною. У школі Маша навчиться їсти з голоду, не боятися їжі і вчасно зупинятися.
Це Катя. Катя схудла 4 роки тому. Вона знає все про КБЖУ, місячне вуглеводне вікно і жирові двері. І страшенно боїться набрати вагу. Але і жити так далі не може-Катя нервує, злиться і часто плаче. У школі Катя отримає конкретний план, як не рахувати калорії, послабити віжки і не набрати вагу.
Це Лена. Лена-жахлива ласун. Але вона знає, що якщо буде собі потурати, то не пролізе в двері. Її цьому навчила мама і власний досвід. У школі Олена навчиться собі довіряти, дізнається, чому була ласуном і стане тією відьмою, яка їсть солодке без шкоди для фігури.
Як побудована Школа
Навчання зроблено так, щоб ви зрозуміли, наскільки складними, нелогічними та заплутаними були ваші стосунки з їжею. Ви зрозумієте, що щоб розплутати цей клубок, зовсім не обов'язково плести ще один.
Прямо під час школи ми потягнемо за ниточку і клубок, який був сенсом Вашого життя багато років ... просто розплутається.
Не переживайте, ми - Артем і Даша, автори курсу-не генетичні щасливчики. Ми рахували калорії 10 років.
Саме тому ми говоримо: все набагато простіше. Просто йдіть з нами.
Що Ви отримаєте
Відмовляючись від підрахунку калорій ти не збільшуєш кількість проблем у своєму житті, ти їх зменшуєш. Ти не робиш більше, ти робиш менше. Ти не витрачаєш більше часу-ти економиш час.
- ви дізнаєтеся, як виглядає алгоритм переїдань-і відразу зрозумієте, як його "зламати"
- піде дикий страх перед їжею - ви не будете ділити їжу на погану і хорошу, ви будете просто їсти
- ви перестанете думати про їжу, вагу тіла та калорії 24/7. І зможете зайнятися чимось ще, що зробить ваше життя... приємною
- ви перестанете відчувати почуття провини після того, як з'їли десерт. Або після того, як ви просто поїли
- ви почнете проживати, а не проїдати емоції. Емоції-це круто!
- ви перестанете боятися своїх емоцій. Почнете їх висловлювати. І ваше життя заграє новими фарбами.
- ви дізнаєтеся, звідки береться "апетит" або психологічний голод. І зрозумієте, які дії у Вашому житті привели до виникнення апетиту.
- ви перестанете переїдати і почнете краще себе почувати. Піде постійне здуття живота, шкіра стане краще і здоровіше
- ви не будете так часто набрякати. А в природні для будь-якої прекрасної жінки моменти не будете переживати, що тіло трохи інакше себе почуває.
- ви зможете їсти те, що насправді хочете. А потім не думати про їжу зовсім. Поки знову не захочете їсти
- і колись, нехай не в перший тиждень і не відразу... Але ви зрозумієте, як відсутність переїдання впливає на ваше тіло. І ваше тіло почне змінюватися.
Ось деякі моменти.
- 1 Лекція:"причини зривів і переїдань". Твоя історія: з чого все почалося. Алгоритм зриву: як він виглядає і чому ти не в силах його перервати. Як це зробити? 10 правил інтуїтивного харчування. Договір.
- Практикум "Сила голоду". Як голод і насичення впливають на твоє ставлення до улюбленої печеньки.
- 6 лекція:"Не можу жити в цьому тілі". Тут ти дізнаєшся, чому ненависть до тіла веде до "їжі як не в себе", і що з цим робити.
- 10 лекція:"цикл провини". Почуття провини заважає тобі схуднути. Навіщо тобі вина? Що можна робити замість почуття провини?
- 12 лекція:"твоє тіло - твоя справа". І твоя відповідальність! Тут ти дізнаєшся, чому ненавидиш своє тіло. Чому уникаєш з ним контакту. Чому не балуєш, не любиш, не Гладиш. І як це виправити, звичайно!
- сором. Вина. Біль. Страх. Ти боїшся їжі. Ділиш їжу на погану і хорошу. Постійно думаєш про їжу, звинувачуєш себе за кожен шматок. Мучишся від болю в животі, відпрацьовуєш їжу, обмежуєш себе. Постійно зважуєшся, часто набрякаєш і майже змирилася з тим, що у тебе ніколи не вийде.
- радість. Легкість. Свобода. Упевненість. Комфорт. Ти їси тільки те, що любиш, що хочеш, без сорому. Ти спокійно їси з голоду і відразу забуваєш про їжу. Ти їси із задоволенням і радістю, тобі приємно після кожного прийому їжі. Ти займаєшся спортом заради задоволення і спокійно ставишся до своєї ваги. Ти відчуваєш себе легше, спокійніше і впевненіше.
https://privatelink.de/?https://school.artembrazgovsky.ru/page37