авторська програма з підготовки до вагітності від дієтолога Катерини Новікової із застосуванням інструментів нутриціології та натуропатії. Навчання спрямоване на тих, хто тільки планує вагітність або вже знаходиться на стадії виношування і мріє народити здорового малюка. За 4 тижні ви отримаєте знання, які повинна знати кожна майбутня мама.
Ви психологічно підготуєтеся до вагітності, пологів і материнства. Навчіться самі складати свій раціон, щоб він був не тільки корисним, але і смачним і впровадите корисні звички в своє життя.
Ви навчитеся підходити до свого здоров'я комплексно, з позиції дійсних потреб організму. І навіть якщо це не ваша перша вагітність, то навчання відкриє вам багато нових граней материнства, на які ви раніше не звертали увагу.
Що ви дізнаєтеся?
Продажник:
Ви психологічно підготуєтеся до вагітності, пологів і материнства. Навчіться самі складати свій раціон, щоб він був не тільки корисним, але і смачним і впровадите корисні звички в своє життя.
Ви навчитеся підходити до свого здоров'я комплексно, з позиції дійсних потреб організму. І навіть якщо це не ваша перша вагітність, то навчання відкриє вам багато нових граней материнства, на які ви раніше не звертали увагу.
Що ви дізнаєтеся?
- Як підготуватися до вагітності та пологів.
- рекомендації щодо впровадження здорових звичок.
- Правила складання раціону на день.
- поради щодо розшифровки аналізів.
- як народити здорового малюка.
у програмі курсу Катерини Новікової"Підготовка до вагітності та вагітність":
- відеоуроки та вебінар з автором Про основи харчування.
- програми харчування на 4 тижні з урахуванням переваг і здоров'я майбутньої мами.
- Два комплекси вправ йоги для вагітних.
- дихальних вправи для тренувань в домашніх умовах.
- Загальна схема по очищенню організму і лімфатичної системи.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/katerina.school/