Переглянути вкладення 3369
соковитий і свіжий навчальний курс
мікрозелень у вас вдома:
зелені проростки для життя і гарного імунітету
Як виростити якісні п'яти - і семиденні проростки у себе на підвіконні, з чого почати, які матеріали самі екологічні і дешеві, доступні кожному,
Відеоурок з покроковою технологією
- що можна вирощувати, ТОП 12 найкорисніших зелених проростків
- де брати насіння, чому не всі насіння підходять, як підготувати насіння до пророщування, як убезпечити паростки від гнилі і цвілі
- що смачного можна приготувати з проростками: 15 ідей і базові рецепти салатів, смузі, закусок, десертів, других страв
- з чим поєднуються проростки, чи всім підходять, коли і що їсти по сезону
- ідея бізнесу: як стати Сіті-фермером і забезпечувати проростками себе, свою сім'ю, а також вирощувати на продаж Для знайомих і на замовлення в кафе і ресторани
Така зелень може замінити вам дорогі імпортні БАДи, які тепер росіянам стануть менш доступні у зв'язку з черговим гігантським підвищенням курсу долара. Асортимент цієї зелені набагато ширше, ніж те, що ми звикли їсти у вигляді зелені з грядок. Це, наприклад, зелені паростки гороху, соняшнику, редису, капустки, зеленої гречки, амаранту – існує більше 30 видів такої їстівної зелені.
Багато людей дивуються, що це можна їсти, але потім пробують паросток і кажуть, що немов з'їли молодий горошок, капусту, насіння прямо зі свіжого соняшнику або редис. Тобто за смаком це той же продукт, але не потрібно чекати, поки він виросте в городі. Наприклад, той же горошок дає урожай протягом всього декількох тижнів в році, а 5-7-сантиметрові паростки горошку можна отримувати у себе на підвіконні щотижня.
Вдома ви також легко можете виростити вітграсс, зелені паростки пшениці, який просто необхідний для російського клімату, особливо для міст, де мало сонця, "пластмасові" фрукти і погана екологія.
Згідно з науковими дослідженнями в молодих проростках дивно багато рослинного білка, хлорофілу, вітамінів (особливо С, В, К, Е), каротиноїдів, мінералів (калію, кальцію, фосфору, магнію, заліза, йоду, сірки). Хлорофіл має антиракову дію і виводить токсини. Кожен вид мікрозелені цінний своїм набором корисних речовин.
ці знання для вас, якщо:
- у вас зайва вага і ні на що не вистачає часу і енергії
- Ваша шкіра, волосся, нігті в жалюгідному стані і вимагають уваги
- ви хочете виглядати молодше і відчувати себе краще
- ви не можете прокинутися вранці, вам важко організувати режим дня і харчування
- Вам потрібно більше сил для життя і енергії для роботи
- ви не відчуваєте, що насправді ваше тіло просить з їжі і" западаєте " на швидкі вуглеводи, солодке, жирне і смажене, солоне і печене
- ви не можете звільнитися від поганих звичок – харчової залежності, спиртного, куріння, малорухливого способу життя
- ви пробували безліч дієт і способів для зниження ваги і оздоровлення, але кілограми поверталися, приводячи з собою нові
- ви хочете дізнатися більше інформації про користь мікрозелені і проростків
- і додати їх в свій раціон харчування
Детальніше на сайті, що продає:
http://www.v-eda.info/class/greens/