Набір учасників [[Школа жіночого здоров'я турбота про сокровенне] інтим Gym PRO. 2 ступінь (Олена Музиченко)

[Gadzhi]

інтимні м'язи і Жіноча сексуальна енергія:

• теоретичні факти, але тільки ті, що по справі і для інтимного здоров'я
• практичні напрацювання, рекомендації та розбори вправ при захворюваннях
• вправи для посилення сексуальної привабливості і оргазму
• енергетичні практики для розслаблення і гармонії
• зручний для Вас час онлайн-практик з автором

Кому підійде програма:

• хто хоче продовжити інтимну молодість;
• хто хоче отримати яскраві відчуття в сексі;
• Якщо народжували хоча б раз (навіть 30 років тому);
• жінки, яким тільки належить народжувати;
• Якщо немає вагінального оргазму;
• Якщо є опущення органів таза (стінок піхви, цистоцеле);
• страждаєте стресовим нетриманням сечі;
• важливо утримати чоловіка і налагодити відносини;
• хочеться бути кращою коханкою.

програма другого ступеня:

1. Тренажер і інтимні м'язи. Рекомендації по вибору вагінального тренажера при аноргазмії, пролапсі тазового дна, атрофії піхви та ін розбір різних видів тренажерів (Вагінальні кульки, конуси, яйця, тренажер Кегеля, електроміостимулятор).
2. освоєння тренажера. Способи введення і вилучення тренажера, особливості занять при порушеннях тазового дна і інших захворюваннях.
3. медитативна практика для розкриття сексуальності.
4. інтимні м'язи і фізичні вправи. Застосування тренажерів у фітнесі, йозі, танцях.
5. класифікація стадій пролапсу (опущення) органів таза і принципи проведення вправ.
6. Секс і інтимні м'язи. Уроки володіння інтимними м'язами в вагінальному сексі. Пози для стимуляції партнера.
7. медитативна практика розкриття чуттєвості.
8. посилення оргазму. Пози для посилення оргазмічності. Точки оргазму.
9. як виконувати фізичні вправи відповідно до фаз Місяця? Взаємозв'язок менструального циклу і побудови комплексу вправ.
10. Практика для зняття блоків в спілкуванні і взаєминах.
11. вправи посилення відчуттів у вагінальному і здоров'я органів черевної порожнини. Вправи на виштовхування (просунутий рівень).
12. Комплекс вправ від варикозу (в т. ч. малого таза)
13. медитативні практики для розвитку інтуїції.
14. Практика "Оваріальне дихання". Вправи "танці і хлопки" з вагінальним тренажером і без.
15. основи стресостійкості в житті для здорового сексуального життя.
16. поняття симпатичної і парасимпатичної нервової системи у взаємозв'язку з сексуальним життям і інтимним здоров'ям. Приведення в баланс нервової системи.
17. медитативна практика з'єднання всіх центрів тіла.
18. систематизація отриманих знань і практик. Комплекс для розвитку інтимних м'язів на найближчі 6 місяців.

https://privatelink.de/?http://zdorova.net/gympro/