Переглянути вкладення 78079
шлях до ідеального пресу. Повне керівництво по тренуванню м'язів черевного преса (ігор Молот)
- як влаштовані м'язи черевного преса, в тому числі, які м'язи відповідають за тонку талію;
- правильну техніку основних вправ на черевний прес;
- чому при сидячому способі життя не варто захоплюватися тренуванням Преса;
- чому бічні нахили-вправа не на прес;
- чи існує" верхній "і" нижній " прес;
- чи можливо вправами прибрати жир на животі;
- як побачити заповітні "кубики" на животі;
- і багато іншого.
Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip , rtf, pdf A4, html.zip , pdf A6, mobi (Kindle),txt
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/igor-molot/put-k-idealnomu-pressu-polnoe-rukovodstvo-po-trenirovke-myshc-b/