Всім подобається думати, що власна думка є розумною та раціональною, і що вони не просто бездумно стежать за стадом.
На сайтах соціальних мереж люди регулярно публікують надихаючі цитати про те, що не можна бути конформістською вівцею, і говорять вам, що ви повинні прокласти свій власний шлях у житті. Почуття, що стоять за цими ідеями, є благородними, оскільки важливою частиною дорослішання є усвідомлення того, що припущення покоління ваших батьків, соціальний консенсус щодо того, що таке "здоровий глузд", і стандартний світогляд ваших однолітків насправді можуть бути не на сто відсотків правильними. Або, принаймні, ці конвенції та припущення можуть не відповідати тому, як ви хочете прожити своє життя.
Але одна справа схвалити ідею думати самостійно, і зовсім інша — навчитися робити це методично. Як люди, ми в основі соціальні тварини, і ми маємо сильний біологічний інстинкт підтримувати добрі стосунки з нашими одноплемінниками: нашими друзями, колегами та членами сім'ї. У давні часи, якщо ви занадто сильно розходилися в думках з членами свого племені, ви ризикували бути вигнаними, щоб самим піклуватися про себе. У ті часи відступ від соціальних норм мав дуже реальний ризик смерті, тому має сенс, що ми відчуваємо себе незручно робити це.
Головне-усвідомити, як на ваші переконання та думки впливають спотворення, такі як прагнення до відповідності, або прагнення бути послідовним, коли ви продовжуєте вірити в щось лише тому, що завжди в це вірили.
Коли ви зможете побачити ці закономірності в собі ззовні, коли ви зможете розпізнати їх у дії, тоді ви більше не перебуваєте під їх несвідомим контролем, і ви можете почати чіткіше і раціональніше дивитися на сферу свого життя чи роботи, де ви хотіли б внести зміни.
Ще один шлях самовдосконалення-це думати і відчувати серцем.
Думати і відчувати серцем — це стійке вираження в російській мові, та й в більшості інших мов теж. Ми говоримо про те, що хтось має відкрите серце або йде за своїм серцем. Ми говоримо, що ми від щирого серця згодні з чимось. Хтось, або щось може бути сердечним, добросердечним або щиросердним....
То що означають усі ці фрази? Невже все це просто поетичні метафори? Зрештою, в західній науці давно прийнято вважати, що серце — це всього лише насос, що ганяє кров по всьому тілу, а не якесь велике сховище мудрості, сили і емоційної проникливості.
Ну, цікаво, що останнім часом вчені виявили, що серце має власну незалежну нервову систему і містить мережу нейронів, які функціонують окремо від мозку. І є також цікаві історії про людей, які перенесли трансплантацію серця, які зазнали змін особистості, які дивно перегукуються з особистістю донора серця. Тому, коли ми говоримо про мислення серцем, цілком можливо, що ми говоримо про щось більше, ніж просто красива метафора.
Тімоті Лірі в совій книзі , поєднуючи передові наукові дослідження і давню мудрість, стверджував, що серце — це: "інтуїція на шляху самовдосконалення („шлях серця“). Можливість бачення причин, наслідків та наслідків у формі минулих, теперішніх та майбутніх подій. Холістичний нейросоматичний контур. Контроль над провиною, образою, здивуванням, емоціями і тілесними симптомами нижчих контурів. Друге народження (воскресіння) тіла, регенерація, омолодження, блаженство, екстаз, захват, сенсорне збагачення, радість сприйняття. Множення первоматерії. Філософське золото (чим більше віддаєш, тим більше отримуєш)".
Але які б таємниці не містило серце, прислухатися до свого серця і своїх інстинктів в кінцевому рахунку дуже просто. Вам просто потрібно перевірити, як ви ставитесь до будь-якого рішення, і отримати "відчуття" того, що відбувається у вашому тілі, коли ви думаєте про свої варіанти. І коли ви приймаєте будь-яке рішення, певні варіанти, викликають в грудях легке збудження і легкість, наснагу і жвавість, в той час як інші варіанти можуть викликати ледь помітні відчуття тяжкості і зневіри, порожнечі і холоду. І ці фізичні відчуття, це "чуттєве відчуття" того, що говорить вам ваше серце, можуть бути дуже корисним компасом, який буде направляти вас по життю.
Правда, на початку, коли ви тільки вступаєте на "шлях серця", всі ці відчуття можуть бути ледь помітні і схожі на подих дуже легкого вітерця. Але поступово, коли ви продовжуєте слухати своє серце, ці відчуття стають більш живими та насиченими, даючи вам можливість безпомилково йти своїм шляхом.
мета цієї медитації-встановити зв'язок зі своїм внутрішнім компасом — розумом вашого серця, і використовувати його мудрість у своєму повсякденному житті.
продажник:
На сайтах соціальних мереж люди регулярно публікують надихаючі цитати про те, що не можна бути конформістською вівцею, і говорять вам, що ви повинні прокласти свій власний шлях у житті. Почуття, що стоять за цими ідеями, є благородними, оскільки важливою частиною дорослішання є усвідомлення того, що припущення покоління ваших батьків, соціальний консенсус щодо того, що таке "здоровий глузд", і стандартний світогляд ваших однолітків насправді можуть бути не на сто відсотків правильними. Або, принаймні, ці конвенції та припущення можуть не відповідати тому, як ви хочете прожити своє життя.
Але одна справа схвалити ідею думати самостійно, і зовсім інша — навчитися робити це методично. Як люди, ми в основі соціальні тварини, і ми маємо сильний біологічний інстинкт підтримувати добрі стосунки з нашими одноплемінниками: нашими друзями, колегами та членами сім'ї. У давні часи, якщо ви занадто сильно розходилися в думках з членами свого племені, ви ризикували бути вигнаними, щоб самим піклуватися про себе. У ті часи відступ від соціальних норм мав дуже реальний ризик смерті, тому має сенс, що ми відчуваємо себе незручно робити це.
Головне-усвідомити, як на ваші переконання та думки впливають спотворення, такі як прагнення до відповідності, або прагнення бути послідовним, коли ви продовжуєте вірити в щось лише тому, що завжди в це вірили.
Коли ви зможете побачити ці закономірності в собі ззовні, коли ви зможете розпізнати їх у дії, тоді ви більше не перебуваєте під їх несвідомим контролем, і ви можете почати чіткіше і раціональніше дивитися на сферу свого життя чи роботи, де ви хотіли б внести зміни.
Ще один шлях самовдосконалення-це думати і відчувати серцем.
Думати і відчувати серцем — це стійке вираження в російській мові, та й в більшості інших мов теж. Ми говоримо про те, що хтось має відкрите серце або йде за своїм серцем. Ми говоримо, що ми від щирого серця згодні з чимось. Хтось, або щось може бути сердечним, добросердечним або щиросердним....
То що означають усі ці фрази? Невже все це просто поетичні метафори? Зрештою, в західній науці давно прийнято вважати, що серце — це всього лише насос, що ганяє кров по всьому тілу, а не якесь велике сховище мудрості, сили і емоційної проникливості.
Ну, цікаво, що останнім часом вчені виявили, що серце має власну незалежну нервову систему і містить мережу нейронів, які функціонують окремо від мозку. І є також цікаві історії про людей, які перенесли трансплантацію серця, які зазнали змін особистості, які дивно перегукуються з особистістю донора серця. Тому, коли ми говоримо про мислення серцем, цілком можливо, що ми говоримо про щось більше, ніж просто красива метафора.
Тімоті Лірі в совій книзі , поєднуючи передові наукові дослідження і давню мудрість, стверджував, що серце — це: "інтуїція на шляху самовдосконалення („шлях серця“). Можливість бачення причин, наслідків та наслідків у формі минулих, теперішніх та майбутніх подій. Холістичний нейросоматичний контур. Контроль над провиною, образою, здивуванням, емоціями і тілесними симптомами нижчих контурів. Друге народження (воскресіння) тіла, регенерація, омолодження, блаженство, екстаз, захват, сенсорне збагачення, радість сприйняття. Множення первоматерії. Філософське золото (чим більше віддаєш, тим більше отримуєш)".
Але які б таємниці не містило серце, прислухатися до свого серця і своїх інстинктів в кінцевому рахунку дуже просто. Вам просто потрібно перевірити, як ви ставитесь до будь-якого рішення, і отримати "відчуття" того, що відбувається у вашому тілі, коли ви думаєте про свої варіанти. І коли ви приймаєте будь-яке рішення, певні варіанти, викликають в грудях легке збудження і легкість, наснагу і жвавість, в той час як інші варіанти можуть викликати ледь помітні відчуття тяжкості і зневіри, порожнечі і холоду. І ці фізичні відчуття, це "чуттєве відчуття" того, що говорить вам ваше серце, можуть бути дуже корисним компасом, який буде направляти вас по життю.
Правда, на початку, коли ви тільки вступаєте на "шлях серця", всі ці відчуття можуть бути ледь помітні і схожі на подих дуже легкого вітерця. Але поступово, коли ви продовжуєте слухати своє серце, ці відчуття стають більш живими та насиченими, даючи вам можливість безпомилково йти своїм шляхом.
мета цієї медитації-встановити зв'язок зі своїм внутрішнім компасом — розумом вашого серця, і використовувати його мудрість у своєму повсякденному житті.
продажник:
https://privatelink.de/?https://www.b17.ru/courses/way_of_the_heart/