мета сідничного курсу - щоб ви прийшли до красивих і пружних сідниць через розроблену систему 4-х етапів.
Навіть самі сплячі м'язи включимо без поту, болю і травм.
Що всередині курсу?
Теорія, проста і зрозуміла:
тривалість - 30 днів
Катерина Сиротова,
спеціаліст розумного фітнесу, фахівець з руху і доведення до результату без болю і травм, через короткі усвідомлені тренування.
Всі тренування засновані на поглиблених знаннях анатомії тіла, фізіології, кінезіології, нейрофітології та нутриціології.
Продажник:
Навіть самі сплячі м'язи включимо без поту, болю і травм.
Що всередині курсу?
Теорія, проста і зрозуміла:
- як стопи пов'язані з сідницями;
- в яких площинах працюють сідниці,
- навіщо додавати вправи на вестибулярний апарат
- перевірка, чи працюють ваші сідниці,
- чи включені косі м'язи живота,
- чи вмієте ви швидко перемикати погляд
- тренування сідниць, їх включення і прокачування по 15-20 хвилин
- обов'язково по 4-х етапній системі: вправи на стопи, тазове дно, м'язи Преса, грудний відділ і т. д.
тривалість - 30 днів
Катерина Сиротова,
спеціаліст розумного фітнесу, фахівець з руху і доведення до результату без болю і травм, через короткі усвідомлені тренування.
Всі тренування засновані на поглиблених знаннях анатомії тіла, фізіології, кінезіології, нейрофітології та нутриціології.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://katrinsportive.ru/yagodici