Як стійка на плечах і хрускіт можуть допомогти нам зміцнити і стабілізувати поперек?
Стабільний фундамент дає можливість всьому тілу відчувати легкість, відкритість і розслаблення.
У стійці на плечах ми витягуємо хребет і відпускаємо напругу в плечах і шийно-комірцевої зоні. У скрутках ми повертаємо рухливість в грудний відділ, плечові суглоби і шию, і це сприяє розслабленню.
І там, і там ми вчимося давати підтримку області серця. При цій підтримці область серця має можливість залишатися відкритою. Цей "центр почуттів" - наша емоційна зв'язок з тілом, то місце, де ми відчуваємо легкість і простір. Це дає нам спокій і спокій не тільки всередині нас, але і в нашій взаємодії з навколишнім світом.
Практика плюс теорія з перших рук-класи з засновником методу критичного вирівнювання і провідним викладачем голландської студії.
Майстер-класи йтимуть англійською мовою з перекладом на російську мову.
Яколин Норден
Провідний викладач Інституту в Амстердамі. Один з викладачів навчального модуля з підготовки викладачів в Москві і Амстердамі.
На своїх класах вона дуже чітко викладає інформацію по послідовностям, асанам, деталей відбудов. Яколін відома своїм вдумливим, грамотним підходом до індивідуальних потреб учнів.
Херт Ван Льюэн
Засновник методу; керівник Інституту йога-терапії та йоги критичного вирівнювання в Амстердамі та Москві
Вже більше 40 років голландський майстер йоги Херт Ван Льювен вивчає роботу хребта, досліджуючи закономірності виникнення болю в спині. Результати свого дослідження представив у книзі "Йога критичного вирівнювання".
Книга отримала позитивний відгук, в тому числі і від Б.К. С. Айенгара і була видана на трьох мовах.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.cat-y.ru/workshop-gert-jacoline-feb