відео-урок про особливості силових тренувань з малим обладнанням.
Навесні зазвичай у тренера багато роботи, і всі клієнти чекають більше готових добірок вправ. Цей урок якраз і є, готова тренування з тим, що є завжди під рукою, у людини займається в залі.
На навчанні пропонується ефективна і нетипова силове тренування з тим обладнанням, яке лежить по кутах будь-якого тренажерного залу (гантелі, степ-платформа, амортизатор, фітбол). Вас чекає докладний розбір основної частини заняття, цікаві ідеї по використанню обладнання. Підходить як для персонального тренінгу, так і для різноманітності групового. Кожна вправа, детально розібрано і роз'яснено, адже цінність в дрібницях.
Ви отримуєте запис відео-уроку.
Для кого навчання:
Навесні зазвичай у тренера багато роботи, і всі клієнти чекають більше готових добірок вправ. Цей урок якраз і є, готова тренування з тим, що є завжди під рукою, у людини займається в залі.
На навчанні пропонується ефективна і нетипова силове тренування з тим обладнанням, яке лежить по кутах будь-якого тренажерного залу (гантелі, степ-платформа, амортизатор, фітбол). Вас чекає докладний розбір основної частини заняття, цікаві ідеї по використанню обладнання. Підходить як для персонального тренінгу, так і для різноманітності групового. Кожна вправа, детально розібрано і роз'яснено, адже цінність в дрібницях.
Ви отримуєте запис відео-уроку.
Для кого навчання:
- для тих, кому не хочеться чекати чергу на тренажери в переповнених залах.
- для всіх, хто хоче піклуватися не тільки про зовнішній вигляд, але і про здоров'я одночасно.
- для тренуються людей будь-якого рівня підготовленості і будь-якого віку, з будь-якими цілями.
https://www.instagram.com/p/Bx1aZSLlEgu