12 силових з обтяженнями, які можна виконувати як вдома, так і в залі
16 тренувань з циклу" корекція " (4 рази на тиждень)
* Тейпування
Також вас чекають:
• 2 лекції з дихання
16 тренувань з циклу" корекція " (4 рази на тиждень)
- МРФ з обладнанням і без
- Робота з диханням і тазовим дном
- Відновлення після COVID
- Робота з мовою, СНЩС, шиєю
- Робота по зменшенню набряклості
- Робота по поліпшенню мобільності грудної клітини
- Робота по поліпшенню мобільності таза
- Робота по поліпшенню артикуляції хребта
- Робота зі стопою
* Тейпування
Також вас чекають:
• 2 лекції з дихання
- Лекція по тазовому дну
- Лекція про анатомію людини і м'язах від kinezio-fitness
- Лекція від лікаря, КМН про відновлення після COVID
- Лекція з МФР
https://privatelink.de/?https://popovichfit.ru/#rec383958347