Набір учасників Силовий Максимум. Січень 2022 (Наталія Попович)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 34575

​

12 силових з обтяженнями, які можна виконувати як вдома, так і в залі
16 тренувань з циклу" корекція " (4 рази на тиждень)

• МРФ з обладнанням і без
• Робота з диханням і тазовим дном
• Відновлення після COVID
• Робота з мовою, СНЩС, шиєю
• Робота по зменшенню набряклості
• Робота по поліпшенню мобільності грудної клітини
• Робота по поліпшенню мобільності таза
• Робота по поліпшенню артикуляції хребта
• Робота зі стопою

• Pilates
* Тейпування

Також вас чекають:
• 2 лекції з дихання

• Лекція по тазовому дну
• Лекція про анатомію людини і м'язах від kinezio-fitness
• Лекція від лікаря, КМН про відновлення після COVID
• Лекція з МФР

Тариф standart + загальний чат учасників, прямі ефіри раз на тиждень з відповідями на питання в закритій групі

https://privatelink.de/?https://popovichfit.ru/#rec383958347