Ця книга написана для того, щоб познайомити дітей з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності і його типами; допомогти дітям навчитися регулювати прояви СДУГ, управляти увагою, розвинути і зміцнити навички концентрації, навчити справлятися з почуттям нудьги. Проте, посібник не замінить професійного психотерапевта. Якщо після вивчення робочого зошита ви виявите, що все ще відчуваєте труднощі, можливо, має сенс звернутися до фахівця, який допоможе застосувати ці навички на практиці.
Книга буде також корисна для будь-якого психотерапевта, який працює з дітьми з синдромом дефіциту уваги і гіперактивності, яким складно концентруватися, і бажає виробити у своїх клієнтів навички управління увагою. Прочитавши книгу ви виявите, що ці навички допомагають не тільки вашим клієнтам, але і вам.
У кожного є своя унікальна особливість. У вашому випадку, як і у випадку з мільйонами інших дітей у всьому світі, одна з цих особливостей-СДУГ. Йдеться про поширений синдром, через симптоми якого ти можеш відчувати фрустрацію, почуття самотності і навіть безсилля. Але є і хороша новина: озброївшись знанням і трохи потренувавшись, ти приручиш СДУГ. Керувати ним будеш ти, а не він! Чи не СДУГ, а ти сам повинен відповідати за своє життя!
У цій книзі запропоновані нові способи впоратися з СДУГ.
захоплюючі вправи допоможуть краще зрозуміти себе і СДУГ. Ти навчишся нескладним навичкам, які зможеш застосовувати, щоб відчувати себе впевненіше і краще управляти собою.
- СДУГ і я. Познайомся з СДУГ, дізнайся який тип СДУГ у тебе і які його симптоми; яку користь може принести СДУГ і над чим потрібно попрацювати.
- СДУГ мені не УКАЗ! Навчившись справлятися зі складними емоціями, долати нудьгу і організовувати себе в школі, ти розвинеш безліч корисних навичок, які допоможуть справлятися з гнівом, зберігати концентрацію, контролювати імпульси і приймати усвідомлені рішення.
- СДУГ, я і світ навколо. Вдома, в школі, з друзями - для кожної з цих ситуацій ти знайдеш відповідні практичні вправи, які зможеш виконувати в житті. Наприклад, ранковий розпорядок дня, план виконання домашнього завдання і творчі вправи - це те, що ти зможеш робити навіть тоді, коли не в дусі.
- СДУГ успіху не перешкода. Навички саморегуляції та організації допоможуть справлятися з емоціями і долати труднощі, а ти зможеш витрачати більше енергії на цікаві заняття.
обсяг 160
Формат скан PDF
https://privatelink.de/?https://www.labirint.ru/books/781293/