для тих, хто ніколи не чув про інтервальне харчування
Розкладу всю систему харчування по поличках.
Дам покрокову інструкцію як її застосувати в своєму житті.
У курсі є все, від меню і продуктового кошика до чату з підтримкою кураторів.
Розберемо головні помилки на інтервальному харчуванні.
Ситуації, які вибивають нас з колії.
12 додаткових матеріалів, яких не було ніде.
Розкладу всю систему харчування по поличках.
Дам покрокову інструкцію як її застосувати в своєму житті.
У курсі є все, від меню і продуктового кошика до чату з підтримкою кураторів.
Розберемо головні помилки на інтервальному харчуванні.
Ситуації, які вибивають нас з колії.
12 додаткових матеріалів, яких не було ніде.
1 урок. Введення. Знайомство з вашим організмом.
2 урок. Інтервальне харчування, як стиль життя. З чого почати.
3 урок.Раціон. Від теорії до практики: як без голодування і стресу
для організму прийти до системи.
4 урок. Схеми інтервального харчування. Як грамотно перейти з 3-х разового на 2-х разове харчування.
5 урок. Помилки на інтервальному харчуванні.
6 урок. Мінімальні фізичні вправи в задоволення, але з великою користю.
7 урок. Як не зійти зі шляху. Добровільна внутрішня дисципліна і мотивація.
8 урок. Внутрішні (душевні) причини переїдання. Дофамін-гормон радості.
9 урок. Урок з психологом. Психосоматика зайвої ваги. Частина 1 (Теорія).
10 урок. Урок з психологом. Психосоматика зайвої ваги. Частина 2 (практика).
11 урок. Вітамін.
12 урок. Урок з ендокринологом.
13 урок. Перевернемо звичне знання про наше здоров'я.
14 урок. Урок з гінекологом.
15 урок. Напуття від мене для вас. Як вивчити мій курс з максимальною користю і прийти до себе такою, якою ви хочете.
2 урок. Інтервальне харчування, як стиль життя. З чого почати.
3 урок.Раціон. Від теорії до практики: як без голодування і стресу
для організму прийти до системи.
4 урок. Схеми інтервального харчування. Як грамотно перейти з 3-х разового на 2-х разове харчування.
5 урок. Помилки на інтервальному харчуванні.
6 урок. Мінімальні фізичні вправи в задоволення, але з великою користю.
7 урок. Як не зійти зі шляху. Добровільна внутрішня дисципліна і мотивація.
8 урок. Внутрішні (душевні) причини переїдання. Дофамін-гормон радості.
9 урок. Урок з психологом. Психосоматика зайвої ваги. Частина 1 (Теорія).
10 урок. Урок з психологом. Психосоматика зайвої ваги. Частина 2 (практика).
11 урок. Вітамін.
12 урок. Урок з ендокринологом.
13 урок. Перевернемо звичне знання про наше здоров'я.
14 урок. Урок з гінекологом.
15 урок. Напуття від мене для вас. Як вивчити мій курс з максимальною користю і прийти до себе такою, якою ви хочете.
https://privatelink.de/?https://fomina8.ru/#rec307627538