якість життя визначається якістю внутрішнього стану
Освоєння системи управління емоційними станами, підвищує успішність фахівця.
Метод підходить для короткострокової психотерапії і використовується як база для довгострокового психотерапевтичного процесу.
цей курс для тих,
****
- хто хоче підвищити свою кваліфікацію та ефективність у допоміжних професіях
- хто хоче навчитися створювати і підтримувати ресурсний внутрішній стан
- хто хоче навчитися розпоряджатися своїми емоціями і передавати навик вдячним клієнтам для поліпшення будь-яких сфер життя
заняття 1 "Основи управління емоціями"
5 травня 19: 00 мск
****
- емоції, як ресурси для поліпшення якості життя.
- причини формування фонових і екстремальних емоційних станів: біологічні, психологічні.
- емоційні звички підтримуються біохімією процесів в організмі. Як регулювати.
- принципи оптимізації емоційної напруги і розслаблення.
- Характер, як тип реагування, індивідуальні обмеження, можливості.
- Роль емоцій у адаптації та дезадаптації.
- Роль шаблонів сприйняття і патернів поведінки в деструктивних життєвих сценаріях. Як отримати свободу вибору.
- базовий метод корекції емоційних станів.
- приклади з психотерапевтичної практики.
10 Травня 12: 00 мск
****
- Якщо справжня депресія, ситуативна, прихована — це що таке, з точки зору науки, психіатрії, езотерики.
- особисті ресурси для виходу з депресії.
- Як проживати смуток і радість зі здоровим виграшем.
- Взаємозв'язок харчування, режиму активності та емоційного фону.
- дієві техніки вирівнювання настрою для використання в повсякденному житті.
12 травня 19: 00 мск
****
- тривога, як реакція організму і як основа тривожного характеру.
- не "бути Людиною означає бути тривожним" (р.Нельсон-Джонс, 2002).
- причини тривоги внутрішні і зовнішні.
- Сила слабких.
- чотири основні форми страху, які визначають долю.
- Як правильно турбуватися з об'єктивною користю.
- Страхи, фобії, панічні атаки - в чому відмінності, про що сигналять.
- наведений страх — науково про езотерику.
- корисні способи врегулювання занепокоєння.
17 Травня 12: 00 мск
****
- причини агресії психологічні та біологічні.
- особливості: Агресивний тип реагування в основі характеру. Як використовувати і регулювати.
- типи агресії: доброякісна, злоякісна, прихована-як управляти.
- виховання агресії.
- психотерапія агресії, як допомагати собі і партнеру.
- сексуальність і агресія.
- Як використовувати творчий потенціал агресивності.
- техніки управління агресією в повсякденності.
19 травня 19: 00 мск
****
- щастя-мета чи процес? Відкриття сучасних вчених.
- звички до страждання або до задоволення. Як позбутися від шкоди.
- радість і задоволення - в чому відмінності, як використовувати в повсякденності і в стосунках.
- сміх і агресія.
- фізіологія радості-як забезпечувати можливість гарного фонового настрою.
- Психологія задоволення-як розвинути здатність.
- яка звичка щасливих і успішних людей - головна.
- хто щасливий, той і правий — позбавляємося від міфів.
- вісім побутових звичок-для поліпшення якості життя.
24 Травня 12: 00 мск
****
- виявлення індивідуального стандарту внутрішнього емоційного комфорту.
- Система підтримки хорошого фонового настрою в повсякденності.
- гендерні особливості проживання емоційних станів.
- особисті відносини, як проект по взаємному саморозвитку.
- управління емоціями в бізнес-процесах.
- комунікація, як інструмент формування бажаних реакцій.
- Принцип привабливості.
- Узагальнення освоєної інформації курсу, Підведення підсумків.
На курсі ви навчитеся:
****
- Способу ефективної опрацювання актуального запиту Клієнта з опорою на навички самопідтримки.
- дізнаєтеся причини, варіанти розвитку і використання звичних і екстремальних емоційних станів.
- коригувати емоції з урахуванням біологічних і психологічних причин виникнення
- визначати особливості характеру, які диктують тригерні емоції (провідні страхи і провідні мотиви).
- використовувати конституціональні особливості психотипу для поліпшення самопочуття, відносин, самореалізації.
- Навчіть клієнта створювати власну колекцію способів емоційного вирівнювання і створення комфортного фонового настрою.
- оволодієте навичками коректного, культурного та здорового проживання емоцій.
- опануєте техніками управління увагою, методами м'якого Трансу, прийомами тілесно-орієнтованої терапії для швидкого відновлення ресурсного стану.
- складати систему домашніх завдань клієнту, для підтримки ментального контакту між сесіями і підвищення ефективності роботи.
заняття 1 "Основи управління емоціями"
5 травня 19: 00 мск
****
- емоції, як ресурси для поліпшення якості життя.
- причини формування фонових і екстремальних емоційних станів: біологічні, психологічні.
- емоційні звички підтримуються біохімією процесів в організмі. Як регулювати.
- принципи оптимізації емоційної напруги і розслаблення.
- Характер, як тип реагування, індивідуальні обмеження, можливості.
- Роль емоцій у адаптації та дезадаптації.
- Роль шаблонів сприйняття і патернів поведінки в деструктивних життєвих сценаріях. Як отримати свободу вибору.
- базовий метод корекції емоційних станів.
- приклади з психотерапевтичної практики.
10 Травня 12: 00 мск
****
- Якщо справжня депресія, ситуативна, прихована — це що таке, з точки зору науки, психіатрії, езотерики.
- особисті ресурси для виходу з депресії.
- Як проживати смуток і радість зі здоровим виграшем.
- Взаємозв'язок харчування, режиму активності та емоційного фону.
- дієві техніки вирівнювання настрою для використання в повсякденному житті.
12 травня 19: 00 мск
****
- тривога, як реакція організму і як основа тривожного характеру.
- не "бути Людиною означає бути тривожним" (р.Нельсон-Джонс, 2002).
- причини тривоги внутрішні і зовнішні.
- Сила слабких.
- чотири основні форми страху, які визначають долю.
- Як правильно турбуватися з об'єктивною користю.
- Страхи, фобії, панічні атаки - в чому відмінності, про що сигналять.
- наведений страх — науково про езотерику.
- корисні способи врегулювання занепокоєння.
17 Травня 12: 00 мск
****
- причини агресії психологічні та біологічні.
- особливості: Агресивний тип реагування в основі характеру. Як використовувати і регулювати.
- типи агресії: доброякісна, злоякісна, прихована-як управляти.
- виховання агресії.
- психотерапія агресії, як допомагати собі і партнеру.
- сексуальність і агресія.
- Як використовувати творчий потенціал агресивності.
- техніки управління агресією в повсякденності.
19 травня 19: 00 мск
****
- щастя-мета чи процес? Відкриття сучасних вчених.
- звички до страждання або до задоволення. Як позбутися від шкоди.
- радість і задоволення - в чому відмінності, як використовувати в повсякденності і в стосунках.
- сміх і агресія.
- фізіологія радості-як забезпечувати можливість гарного фонового настрою.
- Психологія задоволення-як розвинути здатність.
- яка звичка щасливих і успішних людей - головна.
- хто щасливий, той і правий — позбавляємося від міфів.
- вісім побутових звичок-для поліпшення якості життя.
24 Травня 12: 00 мск
****
- виявлення індивідуального стандарту внутрішнього емоційного комфорту.
- Система підтримки хорошого фонового настрою в повсякденності.
- гендерні особливості проживання емоційних станів.
- особисті відносини, як проект по взаємному саморозвитку.
- управління емоціями в бізнес-процесах.
- комунікація, як інструмент формування бажаних реакцій.
- Принцип привабливості.
- Узагальнення освоєної інформації курсу, Підведення підсумків.
вартість курсу
5400 р до 18 Квітня 23: 59
6000 р
Посилання
https://privatelink.de/?https://worldofpsychology.ru/managingemotions