Системный фитнес-тренинг [Оксана Килина]
Программа обучения:
Получили знания, актуальные для любого клиента, и сразу их применяли
Уроки выходят в записи, поэтому вы обучаетесь когда вам удобно
Обучение проходит 2 месяца + 1 месяц для сдачи зачета
При успешной сдаче зачета — вы получаете бесплатно доступ 1 год на весь модуль
Цена: 22900 руб.
								Программа обучения:
- Естественно-научные основы физкультурной деятельности
 Основы физиологии двигательной активности и динамической анатомии
 Метаболизм упражнений и биоэнергетика мышечной деятельности (основы спортивной биохимии)
 Основы физиологии и анатомии нервной системы
 Уровни организации движения по Н.Бернштейну
 Мониторинг физического состояния, контроль состояния клиента для обеспечения эффективности и безопасности тренировок
 
 
- Управление тренировочным процессом
 Тренировка и тренировочная деятельность
 Механизм адаптации к физическим нагрузкам
 Оценка физической подготовки
 Развитие основных 5 физических качеств (сила, выносливость, гибкость, координация, ловкость)
 Разработка тренировочных фитнес-программ
 Периодизация нагрузок
 Разбор базовых упражнений без оборудования и со свободными весами
 Упражнения на тренажерах в условиях тренажерного зала
 Речевые модули при обучении двигательным действиям
 Работа тренера по индивидуальным фитнес-программам
 Анализ эффективности программы тренировок
 Принципы тестирования
 Внетренировочные системы подготовки
 Восстановление, профилактика переутомлений и реабилитация
 
 
- Взаимодействие с клиентамми и профессиональное развитие
 Кьюинг тренера
 Организация онлайн-тренировок
Получили знания, актуальные для любого клиента, и сразу их применяли
Уроки выходят в записи, поэтому вы обучаетесь когда вам удобно
Обучение проходит 2 месяца + 1 месяц для сдачи зачета
При успешной сдаче зачета — вы получаете бесплатно доступ 1 год на весь модуль
Цена: 22900 руб.
https://kilinaoxana.ru/fitness