Кому підійде цей курс
- тим, хто часто відчуває стрес на роботі. Отримайте інструменти боротьби зі стресом. Зможете відстоювати позицію перед керівництвом і справлятися з емоційним вигоранням.
- управлінцям і підприємцям. Зрозумієте, як зберегти авторитет при управлінні віддаленою командою і мотивувати співробітників. Зможете переконувати на переговорах.
- фрілансерам. Освоїте навички ведення переговорів з проблемними замовниками. Зможете ефективніше працювати в ситуаціях постійних дедлайнів.
- тим, хто працює віддалено. Зможете організувати комфортний процес віддаленої роботи. Зрозумієте, як ефективно розподіляти час і обов'язки.
- діагностувати стресові стани
- відрізняти аутострес від дистресу
- аналізувати поведінку при стресі
- формувати корисні звички
- відстоювати свою думку та інтереси
- Вести стресові переговори
- розподіляти час і обов'язки
- розставляти пріоритети в завданнях
- запобігати емоційному вигоранню
https://privatelink.de/?https://skillbox.ru/course/stress-management/