Ви розберетеся в собі, своїх бажаннях і цінностях разом з професійними психологами. Навчіться рефлексувати, відстоювати особисті кордони, помічати емоції і здійснювати усвідомлений вибір. Визначте справжні бажання і знайдете шлях до внутрішнього благополуччя.
Кому підійде цей курс
- тим, хто вперше знайомиться з собою
Розберетеся в своїх бажаннях, дізнаєтеся свої сильні сторони. Навчіться встановлювати особисті кордони і відстоювати їх. - тим, хто хоче змінити своє життя
Усвідомлюєте, як змінити життя, помінявши переконання про себе. Визначте свої цінності та пріоритети. Знайдете точку опори і джерела сили. - тим, хто хоче краще розібратися в собі
Зрозумієте, що гальмує ваш розвиток. Навчіться чути свої емоції і уважніше ставитися до потреб. Усвідомлюєте власні обмеження і визначте справжні бажання.
- визначати свої цінності та потреби
- використовувати свої сильні і слабкі сторони
- відстоювати особисті межі
- розпізнавати обмежують вас переконання
- вирішувати ціннісні конфлікти
- відстежувати емоції
- рефлексувати
- робити вибір, заснований на цінностях
- звертати увагу на свою користь
https://privatelink.de/?https://skillbox.ru/course/recognize-yourself/