Цей курс про те, як ставитися до себе з повагою і турботою. Ви дізнаєтеся, як стабілізувати свою самооцінку і жити, не озираючись на думку оточуючих.
кому підійде цей курс
- тим, хто вважає себе недостатньо хорошим
зрозумієте, як не сумніватися в собі і бути задоволеним собою. Дозвольте собі проявлятися в роботі, відносинах і творчості. - тим, хто незадоволений своєю зовнішністю
зможете усвідомлено підходити до змін у зовнішності. Зрозумієте, які риси вам варто змінити, а які прийняти. - тим, кому важливо бути ідеальним у всьому
дізнаєтеся, як домовитися з внутрішніми Критиком, перфекціоністом і Самозванцем. Почнете плекати внутрішню впевненість і опору. - тим, хто вічно порівнює себе з іншими
зрозумієте, як спокійніше реагувати на критику. Розберетеся, чому ставите чужі інтереси вище своїх.
- бути впевненим у собі
побачите коріння невдоволення собою. Дізнаєтеся, як подбати про себе. - приймати всі грані своєї особистості
почнете використовувати внутрішніх Критика, перфекціоніста і самозванця на благо собі. - справлятися з негативними думками про себе
розберетеся, як перейти від знищує самокритики до дбайливого ставлення до себе. - відчувати себе на своєму місці
знайдете впевненість у своїй діяльності: професії, творчості, навчанні, бізнесі, сім'ї. - менше орієнтуватися на чужу думку
Навчіться легше сприймати критику і менше переживати про те, що думають інші. - отримувати задоволення від життя
зрозумієте, що таке любов до себе і як полюбити себе. Зможете жити так, як хочете.
https://privatelink.de/?https://skillbox.ru/course/healthy-self-esteem/