цей тренінг для вас, якщо:
Усвідомлювати.
Ви навчитеся спостерігати за своїми емоціями, думками та діями та чітко розуміти, як їх використовувати для зміни свого життя.
Керувати.
Ви дізнаєтесь, як керувати своїми емоційними станами, свідомістю та поведінкою для досягнення бажаних результатів.
Діючи.
Ви опануєте навиком діяти, не відволікаючись на ті переживання і думки, які не відносяться до сьогодення (спогади, побоювання і очікування)
як проходить курс?
Основний інструмент, яким ви опануєте - це усвідомленість: вміння керувати своєю увагою, думками, почуттями і діями, незалежно від оточуючих обставин і інших людей, роблячи так, як ви вважаєте за потрібне для досягнення потрібного вам результату.
Всі вправи пов'язані з спостереженням себе, своїх звичок, поведінки і мови.
Спостерігаючи, Ви зможете вносити зміни у своє життя прямо під час курсу.
Це запис занять попередніх потоків курсу, підготовлений для нових учасників. Вам не потрібно "приходити" на заняття в певний час, ви дивитеся або слухаєте запис в зручний час для вас.
всього в курсі 33 уроки . Ви можете підписатися на один місяць і далі просто продовжувати підписку, оплачуючи її помісячно. Або можете підписатися відразу на кілька місяців. Доступ до матеріалів буде надаватися тільки на час дії підписки.
Підписка розрахована на 8 місяців навчання. Кожні 7 днів Ви отримуєте відео чи аудіоурок, який складається з теорії та вправ.
Ви також можете придбати цілий курс з доступом до занять протягом 10 років.
- ви помічаєте, що ті самі історії та ситуації повторюються з вами
- Вам не вдається змінити свої звички
- Як би ви не билися, вам не вдається протягом багатьох років вирішити проблему
- ви відчуваєте, що не можете вийти за рамки правил і способу життя вашого роду
- ви сумуєте за нереалізованими мріями, але не бачите можливості змінити своє життя
Усвідомлювати.
Ви навчитеся спостерігати за своїми емоціями, думками та діями та чітко розуміти, як їх використовувати для зміни свого життя.
Керувати.
Ви дізнаєтесь, як керувати своїми емоційними станами, свідомістю та поведінкою для досягнення бажаних результатів.
Діючи.
Ви опануєте навиком діяти, не відволікаючись на ті переживання і думки, які не відносяться до сьогодення (спогади, побоювання і очікування)
теми уроків:
- Як розібратися в собі
- Як змінити своє життя
- точка старту
- усвідомленість. Почуття і канали сприйняття
- Робота з емоціями
- усвідомленість у відносинах
- цілі, напрямки, завдання
- усвідомленість в самореалізації
- саморегуляція
- Як пробачити себе та інших
- ресурси та їх накопичення
- Як подолати опір до фізнавантажень
- Баланс у різних сферах життя
- визнання
- Як досягти наміченого. Кроки реалізації
- інтеграція
- здорова самооцінка
- залежність і співзалежність
- чесність із собою
- Як пережити свої помилки
- екзистенційні теми
- як справлятися з самотністю
- намір і сила волі
- Як отримати користь від негативного досвіду
- шлях серця
- криза середнього віку. Трансформація і нове народження
- гроші та інстинкти
- що вам заважає заробляти достатньо
- таланти та самореалізація
- життя в нових обставинах
- вихід з кризи
- присвоєння досвіду
- План нового життя
Основний інструмент, яким ви опануєте - це усвідомленість: вміння керувати своєю увагою, думками, почуттями і діями, незалежно від оточуючих обставин і інших людей, роблячи так, як ви вважаєте за потрібне для досягнення потрібного вам результату.
Всі вправи пов'язані з спостереженням себе, своїх звичок, поведінки і мови.
Спостерігаючи, Ви зможете вносити зміни у своє життя прямо під час курсу.
Це запис занять попередніх потоків курсу, підготовлений для нових учасників. Вам не потрібно "приходити" на заняття в певний час, ви дивитеся або слухаєте запис в зручний час для вас.
всього в курсі 33 уроки . Ви можете підписатися на один місяць і далі просто продовжувати підписку, оплачуючи її помісячно. Або можете підписатися відразу на кілька місяців. Доступ до матеріалів буде надаватися тільки на час дії підписки.
Підписка розрахована на 8 місяців навчання. Кожні 7 днів Ви отримуєте відео чи аудіоурок, який складається з теорії та вправ.
Ви також можете придбати цілий курс з доступом до занять протягом 10 років.
https://privatelink.de/?https://rubstein.org/newlife