Сколиоз - Мануальная терапия 1. Спиральная стабилизация, часть 5 из 10 [Richard Smisek]
Мышечный дисбаланс – неуравновешенность является причиной нарушения статики, а также неправильного расположения суставов, что приводит к хроническому перенапряжению в покое и при движении.
Результатом долговременного напряжения является боль, быстрый износ и повреждение суставов, связок, перегородок.
Упражнения по системе СМ задействуют спиральные мышцы, которые создают корсет тела и поддерживают контуры тела.
При выполнении упражнений возникает сила, которая выпрямляет позвоночник, отдаляет от себя позвонки, растягивает межпозвонковые суставы и открывает межпозвоночные отверстия, куда выходят нервные окончания.
Таким образом, уменьшаются боли, межпозвоночные диски вновь получают питание, уменьшается раздражение нервных окончаний, межпозвоночных суставов и связок, расслабляются сжатые в течение долгого времени мышцы, и, наоборот, укрепляются слабые мышцы.
Содержание (PDF, презентация Power Point + видео)
4 базовые мануальные техники
Корректирующие упражнения
Медицинские упражнения
Обзор основных мышц в программе спиральной стабилизации
Автор Richard Smisek
переводчик
выдача перевода
- в описании темы собрано достаточно много информации
В данной складчине будет предоставлен только перевод материалов диска. Оригинального диска не будет.
Все части:
Активная терапия DVD
Мануальная терапия 1
Серия дисков по Спиральной Стабилизации
DVD - Manual Therapy 1 - Часть 5 из 10
Сколиоз - Мануальная терапия
Наша костная система держится с помощью пассивных связок и активных мышц. Изгиб позвоночника и то, как Вы держите тело, зависят от уравновешенности или неуравновешенности сил мышечной системы, а также работы мышц.DVD - Manual Therapy 1 - Часть 5 из 10
Сколиоз - Мануальная терапия
Мышечный дисбаланс – неуравновешенность является причиной нарушения статики, а также неправильного расположения суставов, что приводит к хроническому перенапряжению в покое и при движении.
Результатом долговременного напряжения является боль, быстрый износ и повреждение суставов, связок, перегородок.
Упражнения по системе СМ задействуют спиральные мышцы, которые создают корсет тела и поддерживают контуры тела.
При выполнении упражнений возникает сила, которая выпрямляет позвоночник, отдаляет от себя позвонки, растягивает межпозвонковые суставы и открывает межпозвоночные отверстия, куда выходят нервные окончания.
Таким образом, уменьшаются боли, межпозвоночные диски вновь получают питание, уменьшается раздражение нервных окончаний, межпозвоночных суставов и связок, расслабляются сжатые в течение долгого времени мышцы, и, наоборот, укрепляются слабые мышцы.
Содержание (PDF, презентация Power Point + видео)
4 базовые мануальные техники
Корректирующие упражнения
Медицинские упражнения
Обзор основных мышц в программе спиральной стабилизации
Автор Richard Smisek
переводчик
выдача перевода
- в описании темы собрано достаточно много информации
В данной складчине будет предоставлен только перевод материалов диска. Оригинального диска не будет.
Все части:
Активная терапия DVD
http://xn--%20-%20%20%20dvd-zdnad9a8d4awjh7akr5epc5c5ak4ch19bja/Мануальная терапия 1