Цифровий воркбук, від міжнародної групи допомагають практиків-провідних сніданків з Tesoro Notes. Завантажуйте, роздруковуйте, робіть записи. Або заповнюйте в Мобільних додатках GoodNotes 5.
Формат файлу-pdf
Формат друку-А4 і А5
96 сторінок
18+
за допомогою цього воркбуку ви зможете:
- бути будь-якою: хорошою, поганою, різною, живою і при цьому завжди вибирати себе.
- згадати про ту себе, яка, можливо, залишилася в минулому і була забута, і повернути ту себе як важливу частину ідентичності.
- рвати шаблони, відклеювати ярлики, позбавлятися від обмежуючих переконань.
- розмовляти з собою весело і уважно за допомогою ручки і паперу.
- посилювати навички роботи з важкими почуттями.
- складати свої правила життя.
- знаходити ресурс в кожному зі своїх станів і святкувати це.
Частина 1-Хороша?
Практики для дослідження внутрішньої "хорошої дівчинки". Рятування.
Частина 2-Погана?
Практики для дослідження внутрішньої поганої дівчинки". Прийняття.
Частина 3-Різна.
Практики для дослідження" хорошою "і" поганий " дівчинки, визнання свого право на те, щоб бути різною. Возз'єднання.
Частина 4-Жива!
Практики пожвавлення і святкування. Рішучість.
Воркбук задуманий для дорощування всіх своїх внутрішніх дівчаток через позбавлення від зайвої "хорошества", прийняття можливого" поганішества " і возз'єднання з собою справжньою. Це шлях до рішучості жити і завжди вибирати себе.
https://privatelink.de/?https://shop.skrebeyko.ru/product/good-bad-different-alive/