Слепые зоны между нами. Как преодолеть неосознанные когнитивные искажения и построить самые лучшие отношения
Автор: Глеб Ципурский.
Год: 2020 г.
Издательство: ИГ Весь.
О книге
Мы все хотим строить здоровые и искренние отношения с другими людьми — будь то наши родные, друзья, приятели, коллеги или любимые. Почему же мы снова и снова совершаем одни и те же ошибки, ухудшающие или даже разрушающие важные для нас связи? Это происходит из-за шаблонов мышления, которые еще называют когнитивными искажениями. Они являются следствием того, что наш мозг стремится «упростить» информацию, делая далеко идущие допущения. «Моей маме нравится готовить — все женщины любят готовить». «Однажды коллега “подставил” меня — никому на работе доверять нельзя». Подобные «выводы» часто не осознаются, и это создает слепые зоны между нами и другими людьми, мешая увидеть реальное положение дел и достичь взаимопонимания.
В книге ученого-бихевиориста Глеба Ципурского вы найдете упражнения для формирования ключевых навыков, необходимых для выявления и корректировки скрытых когнитивных искажений. Рекомендации автора помогут вам построить самые лучшие отношения — с другими людьми и с самим собой.
Формат: скан PDF.
Стоимость: 887 руб.
Продажник:
https://my-shop.ru/shop/product/4216882.html.