Що нового?

Набір учасників [SMStretching] Barre (Катерина Акуліна)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 1434 ГРН
Учасників: 0 з 46
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 32.4 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор

Функціональні тренування з елементами балету
Повноцінна програма тренувань на 1 місяць, складається з 12 окремих тренувань, які ви будете виконувати синхронно разом з тренером. Заняття 3-4 рази на тиждень по 20-45 хвилин. Для тренувань знадобиться фітбол і 2 гантелі по 1 кг.
Даний курс підійде всім. Вік, стать і рівень підготовки не має значення. Ступінь інтенсивності і навантаження, а так само паузи між вправами можна контролювати самостійно.
В результаті регулярних тренувань ви зможете поліпшити гнучкість всього тіла, сісти на поздовжній і поперечний шпагат, підкачаєтеся і приведете в тонус всі основні м'язи, поліпшите своє самопочуття і станете більш впевненою(им) в собі.
Всі результати, а так само терміни їх досягнення, індивідуальні.

Навіщо потрібна розтяжка?
Малорухливий і сидячий спосіб життя призводить до того, що ми швидко стомлюємося і нервуємо через дрібниці. Знижується м'язовий тонус, викривляється постава, з'являються болі в спині, а ми стаємо більш дратівливими. Від цього страждає наша ефективність, ми самі і наші близькі.
Регулярні заняття розтяжкою потрібні не тільки для того, щоб записати в свої особисті досягнення шпагат або місток. Вони допоможуть вам відчути себе набагато краще, позбутися від стресу, повернути красиву поставу і впевненість в собі. Людина, що займається розтяжкою, має здорові зв'язки і суглоби. Значно знижується ризик отримання травм як при заняттях спортом, так і в повсякденному житті. Поліпшується кровообіг і обмін речовин, пропадають болі в спині, з'являється легкість в рухах і гарний настрій.

Один з відгуків:
"Якщо ви ще не пробували тягнутися з SM, виправляйтеся! Місце сили, з яким не захочеться розлучатися вже ніколи, будь то заняття в залі, або онлайн уроки прямо у вас вдома. Шпагат і відмінна фізична форма Вам забезпечені!
Олена Бліновська


https://privatelink.de/?https://smstretching.online/#Courses
 
Угорі