Снижение жировой массы с сохранением мышц. Мужчины [Владимир Олиференко]
Что входит:
Что входит:
- гайд по питанию и кардиокомплексы на подвижность и осанку
- примерные рационы и рецепты
- план тренировок на 3 месяца с циклами 2/3/4 тренировки в неделю
- доступ на 6 месяцев
- БАДы и инструкции
- видеоинструкция к технике упражнений
- расчет КБЖУ
- систему питания и тренировок
- опции 2, 3 или 4 тренировки в неделю на 3 месяца с циклированием нагрузки
- готовые комплексы на осанку и мобильность суставов
- альтернативные упражнения при распространенных травмах
- доступ на 6 месяцев
https://recomposition.site/snizhenie