Що нового?

Набір учасників Соковиті сідниці в домашніх умовах (Аріна Тен)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 548 ГРН
Учасників: 0 з 23
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 24.8 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор
у цьому онлайн - курсі, Аріна Тен, дипломований тренер, кандидат в майстри спорту з пауерліфтингу, рекордсмен Санкт-Петербурга по жиму, особистий наставник поділитися своїми знаннями та інструментами по набору м'язової маси, що дозволить найшвидшим способом збільшити сідниці і не тільки!

цей курс для тих, хто хоче:

  • збільшити сідниці в об'ємі, надати їм округлу форму, підтягнути.
  • скорегувати техніку вправ.
  • Привести в тонус всі м'язи тіла.
  • дізнатися найефективніші вправи для росту сідниць.
  • виглядати надзвичайно в будь-якому одязі.
  • навчитися самостійно складати раціон для себе.
  • вміти розрахувати свою норму і профіцит калорій.
  • створити кращу версію себе.
ви навчитеся:
  • техніці виконання найефективніших вправ для росту сідниць.
  • самостійно складати раціон для себе.
  • розраховувати свою норму і профіцит калорій.
чому варто вибрати цей курс?
У цьому курсі зібрана найактуальніша інформація по набору м'язової маси. За 30 днів ви не тільки дізнаєтеся найефективніші вправи для збільшення сідниць, але і навчитеся складати свій раціон так, щоб збільшувати м'язи на максимальній швидкості!

Аріна Тен-дипломований тренер, Кандидат у майстри спорту з пауерліфтингу, особистий наставник склала програму "соковиті сідниці в домашніх умовах"

Курс включає в себе:

  • тренування по ~20 хвилин.
  • теоретична інформація про підбір ваги, техніці виконання вправ.
  • інструкція з розрахунку профіциту.
  • збірники рецептів з підрахованими КБЖУ.
  • бонуси.
правильне використання цих інструментів дає гарантію результату!

Необхідний інвентар:

  • Збірні гантелі або гантелі різні за вагою.
  • фітнес гумка.
Курс складений таким чином, щоб розвивати тіло гармонійно. Сідниці-збільшити, інші м'язи-зміцнити. Навчитися вибирати корисні продукти і отримувати від їжі максимум користі.

навчальний план/13 відео уроків 2 текстових уроків
Покроковий план проходження курсу
Покроковий план проходження курсу
Інструкція з розрахунку профіциту
Інструкція з розрахунку профіциту
Тренувальна програма
"Розминка"
Тренування №1
Тренування №2
Тренування №3
Тренування №4
Тренування №5
Тренування № 6
Тренування № 7
Тренування №8
Тренування №9
Тренування №10
Тренування №11
Тренування №12
https://privatelink.de/?https://edston.com/socnye-yagodicy-v-domasnix-usloviyax-2
 
Угорі