ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО
Тренировки со своим весом для упругости, рельефа и подтянутого тела
Занятия без переутомления, подходящие для любого уровня подготовки
12 основных тренировок по 30 минут
Тренировки в удобном формате "включай и повторяй" направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц)
Бонус -Дополнительный комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
Ваши результаты после прохождения курса
Включённые в работу мышцы ягодиц, живота и рук
Уменьшение отеков
Уменьшение массы тела (при условии дефицита калорий)
Общий приятный тонус тела и выносливость
КУРС июнь 2024 года
https://sonyastretch.ru/podtyanutoe_telo