про мене:
Я живу своєю справою. Горю їм! Найкраще натхнення для Мене-ваші результати.
Я постійно навчаюся новому, адже сфера фітнесу та здоров'я не стоїть на місці. Ось кілька фактів про мою діяльність:
- 12 основних тренувань по 30 хвилин
Тренування в зручному форматі "включай і повторюй" спрямовані на зміцнення м'язів тазового дна, на опрацювання поперечних м'язів живота, на роботу з поставою.
- Теоретичний урок про тазове дно і тренування для діафрагми
Додаткові матеріали для найбільш ефективної роботи і для розуміння анатомії і фізіології
Тариф 1
Я живу своєю справою. Горю їм! Найкраще натхнення для Мене-ваші результати.
Я постійно навчаюся новому, адже сфера фітнесу та здоров'я не стоїть на місці. Ось кілька фактів про мою діяльність:
- кваліфікація та досвід більше 10 років
- своя студія фітнесу та розтяжки в м Корольов
- досвід власного відновлення після аварії (перелому хребця) і після пологів
- постійні навчання та відгуки сотень задоволених учнів
- тим, хто хоче без шкоди відновити тіло після вагітності і пологів. Не важливо, народжували Ви 3 місяці тому або пройшло вже 10 років тим, хто хоче підготуватися до вагітності. Такі тренування будуть прекрасним внеском у своє здоров'я
- тим, хто в силу вікових змін зіткнувся з:
- запаленнями по-жіночому
- опущенням внутрішніх органів
- попаданням повітря в перевернутих позиціях
- підтікання при бігу/стрибках
- 12 основних тренувань по 30 хвилин
Тренування в зручному форматі "включай і повторюй" спрямовані на зміцнення м'язів тазового дна, на опрацювання поперечних м'язів живота, на роботу з поставою.
- Теоретичний урок про тазове дно і тренування для діафрагми
Додаткові матеріали для найбільш ефективної роботи і для розуміння анатомії і фізіології
Тариф 1
- 12 тренувань для жіночого здоров'я
- теоретичний урок про ТД і тренування діафрагми
- Доступ до тренувань на 6 місяців
https://privatelink.de/?https://sonyastretch.ru/women