Сохрани баланс
Автор - Наталья Землянухина
Тебе нужны медитации, если
- Тебе надоело смотреть, как другие быстро находят любовь, друзей, работу, пока у тебя абсолютно ничего не получается, ты не веришь в себя и свои возможности.
- Ты не доверяешь.Проблемы с самооценкой заставляют тебя постоянно подозревать, ты ревнуешь без повода, и это только усугубляет ситуацию в отношениях.
- Тебе кажется, что всё идёт не так. Тревожные мыслипросыпаются вместе с тобой по утрам, а сон постоянно прерывается. Ты долго не можешь уснуть из-за дурацких мыслей в голове.
- Ты постоянно сталкиваешься с критикой. Окружение и даже самые близкие твердят, что у тебя ничего не получится.Ты стоишь на месте. Не понимаешь, как развиваться дальше, куда идти.
- Ты не чувствуешь себя сексуально. Твои движения скованы и сдержаны, не можешь поддаться импульсу и отдаться страсти на сто процентов.
- У тебя был печальный опыт отношений. Тебе кажется, что любви больше не будет, а если и будет — то закончится так же предательски больно, безутешно.
- Тебе сложно сосредоточиться. Ты отвлекаешься, не можешь продолжать дела, постоянно забываешь, о чём только что думала.
- Ты быстро раздражаешься из-за любой мелочи, незначительные ошибки других людей моментально выводят из себя. Ты срываешься на близких, грубишь окружению.
- Тобой легко манипулировать. Тебе сложно отказать, потому что боишься обид и осуждения. Ты не слышишь свои желания, поэтому тебе проще повторить за другими.
- Расслабление и успокоение
- Раскрытие талантов
- Медитация благодарности
- Медитация на уверенность и любовь к себе
- Визуализация целей
- Медитация на безопасность
- Медитация-техника «Планирование дня»
- Медитация-техника «Анализ дня»
- Поддерживающая медитация
- Внутренняя гармония
- Медитация «Здесь и сейчас»
- Избавление от страхов и ограничений
- Возвращение жизненной энергии
- Медитация прощения
- Медитация после предательств и расставаний
- Медитация для раскрытия сексуальности (обращение к девушкам)
- Медитация на развитие денежного мышления
- Навык самоподдержки
- Освобождение от ревности и зависти
- Наладить отношения с мамой
- Наладить отношения с папой
- Обращение к детству
- Медитация для осознанного принятия своего тела (особенно при РПП)
Статья «О медитации»
23 медитации
Общий чат участников
Доступ навсегда
Дыхательные упражнения
Звуки природы
Статья «Арт-терапия»
Вебинар с психологом с ответами на твои вопросы
Цена: 1790 руб.
https://meditation.tysya.ru/