Создай свою систему питания за 7 шагов
Курс-марафон по питанию и здоровью кишечника
Дима Алексеев — кандидат биологических наук, доцент университета старения в Голландии, лауреат премии правительства Москвы молодым ученым, эксперт в области микробиоты.
24 дня, 21 лекция, 5 утренних практик и 3 выходных
Что за курс?
- Рассказ о молекулах и микроорганизмах нашего тела, о потребностях его клеток и о том, как помочь себе и своему организму. Простым языком о сложном.
- Не будем давать меню на каждый день и запрещать продукты, а расскажем про тело и поможем разобраться, как еда влияет на организм.
- Разберемся, почему мы и правда то, что мы едим.
- Для думающих людей, не ищущих готовые инструкции.
21 лекция с заданиями Все, что нужно знать о пищеварении и его влиянии на наш организм.
Утренние практики Вместе занимаемся цигуном, дыхательной гимнастикой и др. онлайн. Можно смотреть в записи.
Команда единомышленников Чат в телеграмме с кураторами и участниками, раз в неделю созвоны в зуме с обсуждением всех волнующих вопросов.
Опыт ученого Все материалы — результат многолетнего практического опыта работы в разных странах.
Составляешь свою систему Мы не говорим, что точно знаем, как правильно, и не даем готовую систему. Мы помогаем составить ее тебе самому.
Программа курса
Наш курс — это 7 шагов к здоровью кишечника. В каждом шаге — три лекции и домашние задания, а также утренние практики.
Старт курса 11 августа
Стоимость: 4900 руб.
https://indibio.me/course7