Курс з психологами на складні теми: від сексу до особистих кордонів
Поговоримо про наболіле
****
- близькості і сексі
- конфліктах і сварках
- родичах і кордонах
- ревнощі і зрадах
розуміти, чого хочете від відносин
Дізнаємося, як говорити чесно і відкрито про свої переживання і почуття. Навчимося говорити так, щоб вас почули і слухати партнераСтрасть, дружба, автономність — все це може бути в парі. як знайти і вибудувати свою модель відносинзамечать нездорові відносини, як знайти і вибудувати свою модель відносинзамечать нездорові відносини
справлятися з конфліктами
Іноді відносини руйнують нас і виправити це не виходить. Навчимося вчасно помічати це і перестанемо боятися залишитися на самоті. Розберемося, як не дати першої пристрасті швидко перегоріти, а дітям і битовухе - розділити вас
говорити про свої емоції
Дізнаємося, як говорити чесно і відкрито про свої переживання і почуття. щоб вас почули і слухати партнера, щоб вас почули і слухати партнера
помічати нездорові стосунки
Іноді відносини руйнують нас і виправити це не виходить. Навчимося вчасно помічати це і перестанемо боятися залишитися на самоті
*********************** в курс входить 7 лекцій від двох експертів. Вони тривають 2 години і доступні в запису-Дивіться, коли зручно.
Програма курсу
Як говорити на складні теми без звинувачень і образ На лекції обговоримо:
****
- чому важливо говорити з партнером про свої почуття і бажання;
- Як говорити про негатив без звинувачень;
- який свій спосіб спілкування з партнером використовуєте ви;
- як домовлятися і знаходити компроміс так, щоб усім було комфортно.
Кризи у відносинах: від першої пристрасті до дітей-підлітків
На лекції обговоримо:
****
- етапи розвитку відносин і складності на кожному з них;
- головні події різних етапів: життя разом, перша дитина, школа і підлітковий бунт;
- Як змінюються подружні стосунки і що відбувається, якщо ми довго живемо без дітей;
- типи прихильності і як вони впливають на відносини в парі;
- Як ми повторюємо моделі поведінки наших батьків у своїх стосунках.
Як говорити про секс і отримувати від нього задоволення На лекції обговоримо:
****
- взаємозв'язок прихильності, відчуття безпеки і нашого сексуального життя;
- Що таке сексуальна зрілість і навіщо вона потрібна;
- Як говорити про секс і свої бажання з партнером;
- чому конфлікти і негатив з повсякденного життя впливають на сексуальну сферу;
- навіщо аналізувати, що Вам подобається в партнері і більше фантазувати про секс.
Відносини в сім'ї: як спілкуватися з родичами На лекції обговоримо дві теми:
Батьків:
****
- як будується ієрархія сім'ї і чому відносини з батьками повинні відійти на другий план;
- чому батьки втручаються у відносини подружжя і до чого це призводить;
- Як реагувати на провокації на прикладі типових ситуацій.
****
- як ми переносимо проблеми шлюбу на дітей і чому дитина повинна спати окремо;
- чому підліткові проблеми-це відображення проблем в парі і вони тільки камуфлюють проблемами підліткового віку. Розберемо, що з цим можна зробити самі, як розпізнати проблему, виконаємо вправу на цю тему.
Як вирішувати конфлікти і долати розбіжності На лекції обговоримо:
****
- що ми називаємо конфліктом і чому вони корисні для відносин;
- чим об'єктивні конфлікти відрізняються від дискоммунікативних;
- як долати розбіжності, які призводять до конфліктів;
- техніки і вправи, які допоможуть впоратися з конфліктом або запобігти його;
- коли конфлікт необхідний і як його створити.
Зради і ревнощі: про що вони говорять нам
На лекції обговоримо
Зради:
****
- що штовхає людей на зраду і причому тут моногамні і полігамні відносини;
- чому важливо розрізняти зраду і позашлюбні зв'язки;
- Як спілкуватися з партнером після того, що трапилося;
- Чи можна зберегти відносини після зради.
****
- Що таке ревнощі і навіщо вона потрібна;
- як ревнощі з'являються у відносинах;
- основні види ревнощів, відмінності чоловічої та жіночої ревнощів;
- Чи завжди ревнощі говорить про проблему у відносинах.
Як вибудовувати межі у відносинах На лекції обговоримо:
****
- Що таке психологічні межі і чому відсутність кордонів-це проблема;
- Як ми порушуємо кордони один одного;
- Як відстежувати стан своїх і чужих кордонів у відносинах;
- чим відрізняються горизонтальні і вертикальні відносинами і як вибудовувати межі в обох типах.
наші експерти
Олена Єрофєєва
Сімейний і дитячий психолог, кандидат психологічних наук, більше 12 років практики консультування
Костянтин Кунах
Автор і ведучий терапевтичних і навчальних тренінгів і семінарів, сертифікований Російської психотерапевтичної Асоціацією
Тариф самостійно
7 вебінарів по 2 години в запису
- Квізи, чек-листи і тренажери
- Чат курсу з іншими учасниками
- Завдання на закріплення знань
Посилання
https://privatelink.de/?https://levelvan.ru/courses/111