Уроки для набуття спокою і підвищення привабливості через зняття надмірної напруги з щелепи
Кому буде корисний цей курс
Хто відчуває надмірне напруження в щелепі
Складно відкрити рот, постійна напруга в щелепі призводить до занепокоєння і робить обличчя дуже вольовим.
Хто хоче зберегти свої зуби
Надмірна напруга в м'язах щелепи призводить до того, що навіть вночі зуби труться один об одного і передчасно руйнуються. Для збереження зубів лікарі рекомендують одягати капу на щелепи на ніч, але хіба це рішення?!
на курсі ви навчитеся:
Знижувати тонус м'язів
Знижувати тонус м'язів, які відповідають за напругу в щелепі, і відчуєте, що таке спокійне обличчя
Плавно рухатися
Навчіться підтримувати плавний рух щелепи у всіх напрямках
Знімати напругу
Зможете краще відчувати надлишкову напругу в щелепі і вчасно його знімати
Не стискати щелепи
Позбудетеся від шкідливих звичок типу постійного стискання щелеп
кожен урок подарує незвичайні відчуття і дозволить по-новому відчути свої щелепи, своє обличчя і своє тіло
Урок 1. Поворот щелепи, голови і тазу
Урок виконується лежачи. Цей урок використовує ковзання щелепи з боку в бік, а також поворот голови і тазу, щоб усвідомити зв'язок цих нібито віддалених частин тіла.
Урок 2. Киваємо головою
Ви зможете відчути тонку взаємодію руху голови, щелепи і таза.
Урок 3. Повороти голови (щелепа, язик, шия і таз).
Повороти голови (щелепа, язик, шия і таз). Хронічне напруження шиї і рота призводить до напруги і болю в шиї і спині, а також до поступового руйнування хребців.
Урок 4. Веселий урок
Урок виконується лежачи. Частина уроку буде такою дурною і складною, що ви можете сміятися. Цей урок проведе вас через послідовну диференціацію різних частин обличчя і тіла.
https://privatelink.de/?https://somanautica.ru/lovelyface