Пакет "Базовий". 3-х тижневий практичний тренінг по здоровому і безтурботному дитячому сну.
Для кого: батьків малюків від 6 місяців до 2 років.
що вам дасть тренінг?
Коли налагодиться сон дитини, вся сім'я нарешті буде висипатися вночі, а це - безцінно! У вас з'являться сили і бажання що-небудь робити. Адже коли не висипаєшся, не хочеться нічого, а коли починаєш нормально спати, то з'являються сили і найголовніше – з'являється бажання. Найсумніше це не коли немає сил, а коли вже немає бажання. А якщо батьки висипаються, то у них все в порядку і з силами, і з бажанням кудись ходити, з кимось зустрічатися, якось позитивно проводити час, працювати, займатися чимось новим, згадати якесь своє старе хобі, або завести нове.
Ви будете чудово відчувати себе фізично і виглядати краще. Коли ми не висипаємося, нас постійно мучать відчуття якогось нездужання, може навіть насправді почати щось хворіти, і ми самі теж можемо почати частіше хворіти, пам'ятаємо про імунітет.. Погано сплячі люди хворіють частіше, відчувають себе гірше і, природно, не можуть бути ні бадьорими, ні радісними.
Виспавшись, ви відчуєте, як немов у казці, випили з джерела живої води - з'являться сили і бадьорість, підуть темні кола під очима, до вас повернеться ваша природна краса і свіжість. Ви перестанете відчувати постійне роздратування, зриватися на близьких від втоми і лаяти себе за нестримані емоції.
Коли ви нарешті виспитеся, ви згадаєте як це чудово: відчувати безмежне щастя від материнства. І ні розлите, наприклад, молоко, що не тривале пустощі дитини не зможе вас вивести зі стану ніжності і любові до ваших дітей.
У вас з'явиться вільний час. Час для Вас і тільки для вас! Романтична вечеря з чоловіком, перегляд цікавого кіно без постійних зупинок на паузу, спілкування з коханим в спокійній атмосфері-словом, все те, про що ви можете зараз тільки мріяти. І при всьому цьому ви будете встигати самі лягати спати вчасно, щоб вистачило часу виспатися і відчувати себе на ранок свіжою, відпочила і повної сил.
заняття 1
- Алгоритм перетворення інформації в навички
- Головний спосіб підтримки мотивації до кінця тренінгу
- Правильний розподіл відповідальності за сон в сім'ї
- Ефективний спосіб для подолання роздратування на дитину і зняття негативних емоцій
- Головні фактори для досягнення успіху при роботі над сном
- Як організувати безпечне і зручне спальне місце для малюка
- Що таке пірамідка Здорового дитячого сну
- Як насправді спить немовля
- Як побудувати ритм дня
- Продовження денних снів
- Перехід на меншу кількість снів
- Переплутав день і ніч
- Темперамент і сон
- Спокійне неспання і ритуал
- Сповивання
- Вправи на ресурс
- Збираємо намиста (сприятливі умови сну)
- Етапи розвитку дитини
- Створюємо сприятливу зону найближчого оточення
- Все про харчування, консультант по ГВ
- Регресія 4 місяців
- Як не доходити до точки кипіння
- Як швидко скинути напругу
- Самостійне засинання
- Методика Step by step
- Розбір можливих помилок
- Регресії в майбутньому
- Заспокоєння при сильному плачі
https://privatelink.de/?http://www.aleksandrovaov.ru/sales/