Тариф "Стандарт".
Грамотний партер-це вірний спосіб навчити дітей стояти в рівновазі
Багато дітей, не розуміючи якими м'язами потрібно виконувати вправу, напружують все тіло і таким чином перенапружують м'язи, які і без того сильні, що призводить до збільшення їх обсягу.
Проблема полягає в тому, що вони не розуміють, як локалізувати роботу всього тіла і включити в роботу тільки потрібну область, на яке направлено вправу.
Партер дає можливість навчити дітей відчути своє тіло.
Для кого цей вебінар
- для гімнасток, які хочуть зміцнити глибокі м'язи
- для тренерів, які хочуть включити в партер в регулярні тренування
- для батьків, які хочуть зробити заняття дітей вдома безпечними
На вебінарі ви дізнаєтеся
- як партерна гімнастика допомагає в рівновазі
- як уникнути збільшення об'єму м'язів стегна
- як включити в роботу сідничні м'язи і внутрішню поверхню стегна
- як визначити роботу м'язів
- як навчити працювати окремими групами м'язів
- як пояснити дітям "локалізацію" роботи м'язів
- чому не весь балетний партер необхідні гімнасткам
- Ви отримаєте комплекс підводять вправ для вивчення рівноваг.
Спортивний хореограф з освітою артиста балету, педагога-хореографа та педагога кафедри гімнастики Університету Фізичної культури, спорту та здоров'я П. Ф. Лесгафта
https://privatelink.de/?https://guide.sportballet.ru/parter/