в основі відео уроків лежить авторська МЕТОДИКА провідного ТРЕНЕРА Росії зі спортивної гімнастики Андрєєвої Оксани Михайлівни.
Тренування побудовані за принципом - від простого до складного.
Тренер наочно показує всі вправи і додатково промовляє, а також пояснює нюанси виконання рухів.
Наші тренування допоможуть залишатися у фізичній формі навіть під час канікул, при від'їздах чи інших випадках.
Не відкладайте на потім можливість отримати безцінний досвід одного з кращого тренера Росії-почніть тренуватися зараз!
про що ці відео-уроки?
В основі відео-уроків лежить авторська методика провідного тренера Росії зі спортивної гімнастики Андрєєвої Оксани Михайлівни.
Всі відео-уроки побудовані таким чином, щоб ви могли займатися в домашніх умовах, без використання складного інвентарю і снарядів.
у програмі відеоуроків:
- вправи на розтяжку, розвиток координації та сили
- Загальна та спеціальна фізична підготовка
- розучування основних елементів зі спортивної гімнастики
- основи хореографії
- поради щодо мотивації та поведінки на змаганнях
- тренування побудовані за принципом - від простого до складного.
- Тренер наочно показує всі вправи і додатково промовляє, а також пояснює нюанси виконання рухів.
- наші тренування допоможуть залишатися у фізичній формі навіть під час канікул, при від'їздах або інших випадках.
Оксана Андрєєва:
- МС зі спортивної гімнастики
- Дипломований тренер зі спортивної гімнастики
- Тренер зі спортивної гімнастики
кого я чекаю на курсі?
Всіх хто готовий підтримувати себе в спортивній формі.
Батьків дітей-спортсменів готових допомагати своїм дітям займатися, вдосконалюватися і підтримувати спортивну форму.
Детальніше на сайті, що продає:
https://avangardschool.getcourse.ru/sportgymhome