1 місяць доступу розтяжки і шпагати (29 хв.) лімфодренаж нижніх кінцівок
з чого почати?
Рекомендована тривалість тренування 30 хвилин без зупинок відео. Зупиняти програму не рекомендується:
- щоб уникнути перевантажень.
- Якщо порушити черговість і тривалість - то ми негарантіруем результат - а саме ефект лимифодренажа (просування рідини за рахунок поперемінного розслаблення і натягу відповідних областей. У програмі все прораховано і продумано. Розучувати вправи немає необхідності. Обов'язково включити відеокамеру і дивитися на себе і на інструктора бічним зором)
- Графік тренувань 3-4 рази на тиждень (між тренуваннями має проходити 24 години, потім 48 годин, ще раз через 48 годин, потім 24 години, і по колу. Може поєднуватися з програмою для початківців повна версія, або тонка талія.
Як правильно робити вправи, випрямиться, стати стрункою, постава здорової людини -
Відео + вебінару камера=гарантія результату тренувань!
3. Гнучкий хребет програма (29 хв.) абонемент на 1 місяць доступу
з чого почати?
Рекомендована тривалість тренування 30 хвилин без зупинок відео. Зупиняти програму не рекомендується:
- щоб уникнути перевантажень.
- Якщо порушити черговість і тривалість - то ми не гарантуємо результат - а саме ефект лимифодренажа (просування рідини за рахунок поперемінного розслаблення і натягу відповідних областей. У програмі все прораховано і продумано. Розучувати вправи немає необхідності. Обов'язково включити відеокамеру і дивитися на себе і на інструктора бічним зором)
- Графік тренувань 3-4 рази на тиждень (між тренуваннями повинно проходити 24 години, потім 48 годин, ще раз через 48 годин, потім 24 години, і по колу через 3 тижні необхідно виконати протягом тижня програму гнучкий хребет повну версію, або розбір вправ програма правильна постава + гнучкий хребет розбір вправ.
4.Відеопособіе для красивих сідниць, лімфодренаж нижніх кінцівок
Для красивих сідниць (29.+ інтерактив + розбір) лімфодренаж нижніх кінцівок
З чого почати?
Рекомендована тривалість тренування 30 хвилин без зупинок відео. Зупиняти програму не рекомендується:
- щоб уникнути перевантажень.
- Якщо порушити черговість і тривалість - то ми не гарантуємо результат - а саме ефект лимифодренажа (просування рідини за рахунок поперемінного розслаблення і натягу відповідних областей. У програмі все прораховано і продумано. Розучувати вправи немає необхідності. Обов'язково включити відеокамеру і дивитися на себе і на інструктора бічним зором)
- Графік тренувань 3-4 рази на тиждень (між тренуваннями повинно проходити 24 години, потім 48 годин, ще раз через 48 годин, потім 24 години, і по колу через 3 тижні необхідно виконати протягом тижня програму гнучкий хребет повну версію, або розбір вправ програма правильна постава + гнучкий хребет.
5. Відеопособіе для початківців інтерактив розбір вправ
Для початківців (29 хв.відео mp4.) лімфодренаж нижніх кінцівок + інтерактив + розбір вправ
з чого почати?
Продажник:
https://privatelink.de/?https://elastica.ru/