Стань Нутрициологом [Тариф Базовый] [Евгений Шильдт, Александр Дубков, Степан Морозов]
Кто такой Нутрициолог?
Это специалист по питанию, восстановлению и поддержке здоровья немедикаментозными способами
Тариф Базовый
Кто такой Нутрициолог?
Это специалист по питанию, восстановлению и поддержке здоровья немедикаментозными способами
- Рассматривает организм как единое целое, где все взаимосвязано
- Находит потенциальные угрозы и истинные причины дисбаланса
- Помогает устранить их с помощью индивидуальных рекомендаций по питанию, образу жизни и нутрицевтикам
- Снизить или набрать вес
- Облегчить симптомы ПМС
- Забеременеть
- Справиться со стрессом
- Наладить работу щитовидной железы
- Устранить гормональный сбой
- Избавиться от высыпаний на коже, остановить выпадение волос
- Решить проблемы ЖКТ: диарея, вздутия, запоры
- Наладить сон
- Вернуть энергию и силы
- Снизить инсулинорезистентность
- Реже ходить по врачам и аптекам
- Преодолеть постоянную тягу к сладкому и углеводам
- Использовать БАДы во благо, а не тратить деньги на ветер
- Убрать отеки
- Поддержать организм при аутоиммунном заболевании
- Восполнить дефициты витаминов и минералов
- Выявить пищевые аллергии и непереносимости
Модуль 1:
Рациональное питание
Диетология
Диетология (заболевания)
Психология и мотивация
Сопровождение клиентов - стратегия и тактика
Необходимые навыки для успешной карьеры нутрициолога
Обзор самых популярных диет и их применение
LCHF, KETO, Carnivore, Paleo, FMD, GAPS, FOODMAP, DASH, гибкая диета, диета Аткинса, диета Орниша, БГБКБС, АИП, среднеземномооская диета, окинавская диета, сиртуиновая диета.
Все выше перечисленные диеты можно отнести к следующим категориям:
Как зарабатывать на нутрициологии
И найти первых клиентов на обучении
Как зарабатывать на нутрициологии
Бонус + Интенсив по созданию своего онлайн проекта в области нутрициологии
Рациональное питание
- Метаболизм
Основы рационального питания
Общие понятия
Калорийность
Как считать калорийность
Образ жизни
Силовые нагрузи и аэробные нагрузки
Зависимость калорийности от возраста
Нормы белков, жиров и углеводов
Шаблоны и формулы
- Основы нутрициологии
Основные понятия ,цели,задачи
Белки, жиры -питание на клеточном уровне
Последствия дефицита
Нутрицитивная поддержка. Пищевые добавки
Нутрицевтики
Парафармацевтики
Пробиотики
Пребиотики
Микрофлора кишечника.Функция, роль
Профилактика восстановления микрофлоры кишечника.
Роль Бадов. Основные принципы применения
Лимфатическая система, функция, роль
- Теории о питании человека
Микробиота человека
Кишечник и серотонин
ЖКТ и гормоны
Витамины: водо- и жирорастворимые
Комплексы витамин:
Органические, синтетические,комбинированные -отличие, обзор
Роль нутрицевтиков,парафармацевтиков
Омега 3
Витамин Д- необходимость прменения, анализы, дозировки.
Бады при тяге к сладкому
Обзор пребиотиков,пробиотиков
Профилактика сердечных рисков
- Пищевые добавки (БАДы)
Магний
Лецитин
Инозитол
Кошачий глаз
Регуляция цикла у женщин
Кальций
Мужское здоровье
Железо
Коллаген -добавка молодости
Коррекция холестерина
Для здоровья печени
Липолиз и метаболизм
При заболевании ОДА
Белковые коктейли
Белково- углеводные смеси
Жиросжигатели
Пред тренировочные комплексы
Диетология
- Причины набора лишнего веса
Как социум и маркетинг способствует ожирению.
Теории калорийности.
Гормональная регуляция при физ.нагрузках, ее влияние на результат клиентов.
- Коррекция веса и Бады
БАДы для коррекции углеводной зависимости.
Микроэлементы в питании.
Схемы приема.
Решение проблем отсутствия динамики веса.
- Принципы индивидуального подбора и основы биохимии
Белки:
Обмен и функции белков
Принципы индивидуального подбора в рационе
Углеводы:
Обмен и функции углеводов
Влияние на гормональную систему
Гликемический и инсулинемический индекс
Углеводная зависимость и способы борьбы тяги к сладкому
Практические рекомендации
Жиры
Обмен и функции жиров
- Топ 3 заболевания при которых не худеют
СПКЯ
Гипотиреоз
Инсулинорезистентность
Повышенный кортизол
и диетотерапия при них
Гормональный статус и питание человека.
Основы диетологического консультирования.
Составление рационов питания
Диетология (заболевания)
- Физиология пищеварительной системы – строение, функции, заболевания, лечение
Ротовая полость
Желудок
Желчный пузырь (образование желчных камней)
Тонкий кишечник
Толстый кишечник
Заболевания – симптомы, показания к лечению:
Рефлюксная болезнь
Грыжа пищевода
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Сфинктер Одди
- Изучение анализа крови и мочи
Креатинин (значение, повышение, понижение)
Мочевина
Мочевая кислота
Холестерин, Алт, Аст
Общий анализ крови
Биллирубин
Гемоглобин
Ферритин
ЛПНП
ЛПВП
- Лечебное питание при заболеваниях органов ЖКТ и других эндокринных нарушениях
исбактериоз (причины,последствия)
Гастрит с пониженной и повышенной кислотностью (причины, последствия,решения)
Холецистит (причины, последствия,решения)
Панкреатит (причины, последствия,решения)
Подагра (причины, последствия,анализы)
Сахарный диабет 2 типа (причины возникновения,способы лечения)
Щитовидная железа ( заболевания, лечебное питание при гипотиреозе, анализы)
Усталость надпочечников
СПКЯ (поликистоз яичников)
Инсулинорезистентность
- Ферментопатии
Диетотерапия при целиакии
Виды ферментопатии
Причины возникновения
Симптомы со стороны работы других органов и систем
Особенности построения рациона
Запрещённые пищевые добавки
Продукты не содержащие глютен
- Питание в косметологии, кожа и волосы
Причины выпадения
Диагностика
Лечение
Стресс
Инсулинорезистентность
Седина
Себорея
Диффузная алопеция
Общий белок
Дефицит железа
Кремний, цинк, медь
Витамин Д
БАДы для волос и ногтей
Окислительный стресс
Влияние щитовидной железы, гормоны, влияние макро и микроэлементов
АИТ
Влияние половых гормонов
Анро и менопаузы
- Дефицит железа как причина ожирения
Симптомы
Диагностика
Кофакторы усвоения железа
Тощие толстяки
Белая и бурая жировая ткань
Функция митохондрий
Эффективная и не эффективная жировая ткань
Расширение жировой ткани при гипоксии
Стеатопигия
Целлюлит = липодистрофия
Липотоксичность
Анемия воспаления
Ожирение = Гипоксия
Порочный круг
Саркопения
Психология и мотивация
- Особенности и разновидности патологии пищевого поведения. Практические рекомендации
тактики взаимодействия тренера/консультанта и клиента. Диагностика типизаций личности клиента
Дифференциация трех основных типов нарушения пищевого поведения:
1.Экстернальное пищевое поведение (прием пищи неосознанно, всегда при виде
пищи),
2.Эмоциогенное ( компульсивное) пищевое поведение (гиперфагическая реакция
на стресс),
3.Ограничительное пищевое поведение
Булимия, анорексия
4 Лекция по практической психодиагностике типизации личности
пациента.
Лекционный материал и разбор трудных кейсов
- Психология (обжорства) нарушений пищевого
поведения
Психологическая коррекция нарушенного пищевого стереотипа,
Снижения и сублимация доминирующей роли пищевой мотивации,
Ликвидации патологических связей между эмоциональным дискомфортом и
радостью обжорства.
Лекционный материал и разбор трудных кейсов
- Способы формирования доверительного
контакта тренера и пациента в условиях спортивных
оздоровительных тренировок.
Практические рекомендации эффективного взаимодействия тренера с клиентом с построением мотивации ЗОЖ
Основные принципы, лежащие в основе коммуникации .
Механизмы формирования здоровых убеждений и устранение эмоциогенной подоплеки пищеголизма как инструмент терапевтического воздействия при нарушениях
пищевого поведения.
- Способы переосмысления и перестройки механизмов
восприятия, мышления, поведения с целью избавления от
патогенных психических шаблонов.
Помощь и сопровождение клиента на этапе абстинентного синдрома
( пищевая ломка) в укреплении мотивации ЗОЖ.
Особенности различных репрезентативных систем ( системы восприятия информации ) свойственные людям с нарушениями пищевого поведения ( аддиктам)
Сопровождение клиентов - стратегия и тактика
Необходимые навыки для успешной карьеры нутрициолога
- Научитесь собирать необходимые данные о клиенте, для эффективного составления рекомендаций и сопровождения с учетом всех особенностей и заболеваний
- Разборы кейсов , анализов и клинических случаев
- Поймете в каких случаях, нутрициолог должен работать совместно с врачом и в каких случаях лучше направить клиента сразу к врачу
- Мастерство консультирования - отработаете навык проведения консультаций с клиентами в процессе практики
Обзор самых популярных диет и их применение
LCHF, KETO, Carnivore, Paleo, FMD, GAPS, FOODMAP, DASH, гибкая диета, диета Аткинса, диета Орниша, БГБКБС, АИП, среднеземномооская диета, окинавская диета, сиртуиновая диета.
Все выше перечисленные диеты можно отнести к следующим категориям:
- Высоко жировые
- Высоко белковые
- Высоко углеводные
- Ограничительные
- На растительное основе
- Плотоядные
- Элиминационные
- Вы научитесь рационализировать план питания клиента с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений.
- Эффективно и безопасно применять базовые принципы каждой категории
- Использовать сильные стороны каждого из рационов.
Как зарабатывать на нутрициологии
И найти первых клиентов на обучении
Как зарабатывать на нутрициологии
Бонус + Интенсив по созданию своего онлайн проекта в области нутрициологии
- Как проводить продающие диагностики
- Как проводить онлайн эфиры и где брать идеи для своих постов сторис, рилс
- Как создать дорогой продукт, который захотят купить
- Модуль "Рациональное Питание"
- Модуль "Диетология"
- Модуль "Заболевания"
- Модуль "Психология"
- Групповой Чат
- Продолжительность обучения 2 месяца
- Записи доступны в течении 30 дней после обучения
http://firstfitschool.ru/nutritionspec