Це збалансоване керівництво (у трьох томах) розроблено біхарською школою йоги. Воно використовує різні напрямки йоги-хатха йогу, бхакті йогу, джняна йогу і Крійя йогу, пропонуючи вивірену багаторічною практикою послідовну систему освоєння йогического майстерності, найбільш ефективну і безпечну. При цьому особливий акцент робиться на практиці і застосуванні йоги в повсякденному житті.
Це повний виклад стародавнього вчення Крійя йоги, що будується таким чином, щоб максимально докладно знайомити читача з різними практиками, поступово і в порядку зростання складності, як при навчанні під безпосереднім керівництвом досвідченого наставника.
Цей курс націлений на розвиток у практикуючого стану досконалого тілесного здоров'я, спокою розуму і психологічної стійкості, досконалої інтелектуальної ясності і більш високого духовного знання і усвідомленості і буде корисний для людей, що займаються йогою, будь-якого рівня підготовки.
На даний тому увійшла підготовча частина курсу.
https://privatelink.de/?https://www.ozon.ru/context/detail/id/1511318/