- як люди "качають" прес і чому у них нічого не виходить;
- неробочі схеми (методики) накачування м'язів Преса/розлучення і т. п.;
- з чого складаються м'язи живота і що на ньому можна накачати (анатомія по-людськи);
- чому правильне харчування (дієта) це першорядна складова, без якої неможливо придбати плоский животик/"кубики" преса;
- Як правильно харчуватися, щоб швидко йшов живіт (і не тільки живіт, т. к. т. н. локальне жиросжигание (в конкретному місці) - неможливо);
- які продукти їсти на дієті і в яких кількостях вам (саме вам);
- як проводити перебудову з шкідливих продуктів, на правильні, щоб не зірватися.
- Як правильно розподіляти продукти протягом дня;
- Як правильно вживати продукти протягом дня;
- як дізнатися денну калорійність харчування (від якої і починається спалювання жиру);
- що робити після того, як відома денна калорійність (Як правильно спалювати жир);
- як проводити корекцію жиросжигания;
- і багато-багато іншого...
https://privatelink.de/?http://steelsports.ru