Професійний запис живого семінару
Загальна тривалість 3,5 години
Початок серії авторських семінарів від Адель Микільської, в рамках яких вона розповість і попрацює з учасниками по кожній частині тіла, що впливає на нашу поставу і, як наслідок, на всю життєдіяльність.
Стопи-одні з вхідних воріт в наше тіло, через які приходить важлива інформація для всієї нервової системи. Вони забезпечують координацію, здоров'я хребта і суглобів, задають стійкість і положення тіла в просторі, поставу. Знання особливостей роботи зі стопами дає величезний ресурс в розумінні можливостей тіла і його потенціалу.
Курс, в першу чергу, орієнтований на танцюристів, викладачів танців, фітнес-тренерів. Але навіть якщо ви не танцюєте і не тренуєте, курс буде не менш корисний і доступний.
теми семінару
Функція стоп і їх вплив на стійкість, координацію і поставу
Анатомія стопи
Види деформації стоп (вальгус, варус, плоскостопість, hallux Valgus)
Практика: відпрацювання вправ на мобілізацію і корекцію, зняття втоми
Тести для оцінки функціональності стоп
Вплив носіння каблуків і устілок
Правильне взуття
https://privatelink.de/?https://dimadilara.com/stopa_seminar