Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает:
В новой книге доктор Бубновский рассказывает:
- как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
- как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
- какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
- высокие каблуки или здоровые ноги?
- стопа и головные боли: есть ли связь?
- реабилитация стопы после спортивных травм.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/sergey-bubnovskiy/stopa-sport-i-zdorove/