Курс "Стопа" [Виктория Боровская]
оновлення теорії та практики
Курс доповнено новими тренувальними комплексами та теоретичними матеріалами. Доступ до курсу через зручний формат особистого кабінету і мобільний додатку Chatium.
4 нових комплексу для ніжок
1 новий комплекс Експрес тренування сідниць
7 нових і 2 доповнених уроку з теорії
Свій темп проходження курсу
В курсі, на відміну від марафону, у вас буде своє, індивідуальне розклад, ви самі вибираєте частоту і час тренувань.
Вільний формат без обмежень
Можливість перенести старт курсу
Можливість тимчасової "заморозки" курсу під час його проходження
Допомога тренера і більше часу на практику
В курсі не передбачені прямі ефіри і спілкування з учасниками, як в марафоні, але ви завжди можете отримати відповідь тренера, залишивши своє питання в коментарі до уроку. Збільшений термін доступу і індивідуальний розклад дозволить працювати ще більш ефективно.
Відповіді тренера під уроками курсу
Збільшений термін доступу до матеріалів курсу до 180 днів
Можливість продовження доступу за вигідною ціною
Результати роботи на курсі та програма
Відновлення функції стопи і рухливості пальців.
Поліпшення геометрії стоп, колінних і тазостегнових суглобів.
Позбавлення від головного болю, болю в спині та шиї
Включення сідниць в роботу і підвищення ефективності та безпеки силових тренувань.
Оздоровительные тренировки стоп и ног на каждый день, которые позаботятся о фундаменте вашего тела – стопах!
Обновление теории и практики
Курс дополнен новыми тренировочными комплексами и теоретическими материалами.
4 новых комплекса для ножек
1 новый комплекс экспресс тренировки ягодиц
7 новых и 2 дополненных урока по теории
Свой темп прохождения курса
В курсе, в отличие от марафона, у вас будет свое, индивидуальное расписание, вы сами выбираете частоту и время тренировок.
Результаты работы на курсе и программа
Восстановление функции стопы и подвижности пальцев.
Улучшение геометрии стоп, коленных и тазобедренных суставов.
Избавление от головных болей, болей в спине и шее
Включение ягодиц в работу и повышение эффективности и безопасности силовых тренировок.
Цена: 900 руб.
оновлення теорії та практики
Курс доповнено новими тренувальними комплексами та теоретичними матеріалами. Доступ до курсу через зручний формат особистого кабінету і мобільний додатку Chatium.
4 нових комплексу для ніжок
1 новий комплекс Експрес тренування сідниць
7 нових і 2 доповнених уроку з теорії
Свій темп проходження курсу
В курсі, на відміну від марафону, у вас буде своє, індивідуальне розклад, ви самі вибираєте частоту і час тренувань.
Вільний формат без обмежень
Можливість перенести старт курсу
Можливість тимчасової "заморозки" курсу під час його проходження
Допомога тренера і більше часу на практику
В курсі не передбачені прямі ефіри і спілкування з учасниками, як в марафоні, але ви завжди можете отримати відповідь тренера, залишивши своє питання в коментарі до уроку. Збільшений термін доступу і індивідуальний розклад дозволить працювати ще більш ефективно.
Відповіді тренера під уроками курсу
Збільшений термін доступу до матеріалів курсу до 180 днів
Можливість продовження доступу за вигідною ціною
Результати роботи на курсі та програма
Відновлення функції стопи і рухливості пальців.
Поліпшення геометрії стоп, колінних і тазостегнових суглобів.
Позбавлення від головного болю, болю в спині та шиї
Включення сідниць в роботу і підвищення ефективності та безпеки силових тренувань.
Оздоровительные тренировки стоп и ног на каждый день, которые позаботятся о фундаменте вашего тела – стопах!
Обновление теории и практики
Курс дополнен новыми тренировочными комплексами и теоретическими материалами.
4 новых комплекса для ножек
1 новый комплекс экспресс тренировки ягодиц
7 новых и 2 дополненных урока по теории
Свой темп прохождения курса
В курсе, в отличие от марафона, у вас будет свое, индивидуальное расписание, вы сами выбираете частоту и время тренировок.
Результаты работы на курсе и программа
Восстановление функции стопы и подвижности пальцев.
Улучшение геометрии стоп, коленных и тазобедренных суставов.
Избавление от головных болей, болей в спине и шее
Включение ягодиц в работу и повышение эффективности и безопасности силовых тренировок.
Нескучная теория, которая прокачает мозги, убережет от ошибок в тренировках и научит, как верно заботиться о теле:
- Введение в мир здоровых стоп
- Список рекомендованной литературы
- Анатомия стопы от А до Я
- Пронация и супинация стопы NEW
- Плоскостопие и крыловидные лопатки NEW
- Стопа, ягодицы и как все связано
- Проприоцепция и биотенсегрити Дополнено
- 7 причин болей в стопе NEW
- Вальгус, фасциит и другие неприятности со стопами Дополнено
- Косточка большого пальца и мизинца Дополнено
- Обувь. Что носить, как выбрать и тестировать Дополнено
- Детские ножки. Как уберечь здоровье стоп ребенка. Дополнено
- Неожиданные факты про стопу Дополнено
- Рекомендации тренера Дополнено
- Введение и организация тренировок
- МФР Комплекс
- Монопалец Комплекс
- Комплекс №1
- Комплекс №2
- Комплекс №3
- Комплекс №4
- Комплекс №5
- Комплекс №6
- Комплекс №7
- Комплекс №8
- Комплекс №9
- Комплекс №10
- Комплекс №11 NEW
- Комплекс №12 NEW
- Комплекс №13 NEW
- Комплекс №14 NEW
- Бонусный урок: Комплекс на день отдыха
- Бонусный урок: Интенсивная тренировка ягодиц NEW
- Записи всех прямых эфиров с марафона «Стопа» NEW
- Планируется добавление урока «Ответы на самые частые вопросы о стопах и ногах» NEW
- Расширенные возможности переноса старта курса и заморозка до 30 дней в ходе его прохождения
- Ответы тренера на вопросы учеников в ходе всего курса
http://newyorkfitspo.ru/stopa/marafon/Цена: 900 руб.
Останнє редагування модератором: